莫生气 气出病来无人替

人在要生气和发生冲突时,语调会渐渐高涨起来, 这点需要警惕。比如当两个人在生气的时候,心的距离是很远的,为了掩盖当中的距离使对方能够听见,必须要喊起来,但是在喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就又要喊声更大。若此时你有意识地控制自己音量,能心平气和地说话时,你已经成功了,你会感到愉快。

中国有句俗语:“大事清楚,小事糊涂。”意思是对一些原则性问题要清楚,处理要有准则,而对生活中无原则性的、不中听、看不惯的错事、小事,不能认真计较,更不要往心里去,甚至对吃了亏该生气的事,也一笑了之。这种“小事糊涂”的态度,对身心健康颇有裨益。在生活中奉行“小事糊涂”是改变狭隘的心胸的有效方法。做人不要有小肚鸡肠,要有“宰相肚里行舟船”的雅量。对人处事,多看他人长处优点,来弥补自己的不足,即使一时受到误解,也莫以牙还牙,能忍为上,宽容为大。有了广阔的胸怀,就会目光远大,以事业为重,考虑的是人生有意义的大事,而不去斤斤计较非原则的小问题,这样,即使面临令人燃尬的事也不会雷霆展怒了。

讲一个有意思的故事:

在古老的临沂,有一个叫胡东的人,每次当他要生气和人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田地边喘气。胡东工作非常努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕着房子和土地绕三圈。胡东为何每次生气都绕着房子和土地绕三圈?所有认识他的人,心理都起疑惑,但是不管怎么问他,胡东都不愿意说明。

直到有一天,胡东很老了,他的房地又已经太广大,他生气,拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子,等他好不容易走完三圈,太阳都下山了,胡东独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他:“爷爷，你已经年纪大,这附近地区的人也没有人的土地比你更大 ,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑阿!您可不可以告诉我这个秘密, 为什么您要生气就要绕着土地跑上三圈? 胡东禁不起孙子恳求终于说出隐藏在心中多年的秘密,他说:“年轻时.我一和人吵架,争论生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想,我房子这么小,土地这么小,我有时间跟人家生气,一想到这里就来气，于是就把所有不快来努力工作。”孙子问道: “爷爷,你年纪老,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑? 胡东说:还是会生气,生气时绕着房地走三圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多, 我又何必跟人计较?一想到这,气就消了。”

当火气将要冒出、身陷“心理火炉”时,不妨在心中唱唱《不气歌》。这首歌的歌词是:“他人气我我不气,我本无心他来气, 倘若生病中他计,气出病来无人替。请来医生将病治,反说气病治非易。气之为害大可惧,诚恐因病将命废。我今尝过气中味,不气不气真不气! ”风趣幽默的《不气歌》唱罢,再凝神静想一番,相信你的情绪松弛了,火气减轻了,不满抵消了,说不定还会不自主地笑上一笑呢。