为什么这个健身房的楼梯会让人如此“痛苦”？

你愿意坚持做一件事多久呢？1个月、1年、还是3年？这位老板在英国把健身房开了30年，连祖师爷罗尼都在那里训练过。不知道大家还认识多少健身名宿，还能说出他们的传奇故事。

然而，在这个充满传统的旧式健美器械的铁馆里，有一条相当可怕的楼梯，看完的小伙伴一定懂。楼梯之上是通往天堂的路。大家找找彩蛋，究竟视频里说的检验健身房好坏的标准是什么？

最后当然少不了在这里训练，而且请来了神秘嘉宾，还专门针对三角肌的后束作了讲解。想把肩练宽的小伙伴就有眼福了。

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