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现代人越来越熟悉一个词：亚健康，也就是介于健康和疾病之间的一种状态。那么，到底哪些情况说明出现了亚健康呢？今天我们就来聊一聊各脏器出现亚健康的一系列表现，便于我们更加了解自己的身体。我们大家不妨对照一下： ⚡️ 心脏亚健康或病证表现 心气虚、心阳虚一一心悸、气短、自汗。体倦眩晕，形寒肢冷（非寒冷环境下身体感觉寒冷且手足不温），心胸憋闷，面色苍白。 心血虚、心阴虚一一心悸、易惊，虚烦失眠，健忘，眩晕。面色不华，低热盗汗，五心烦热（双手心足心发热，并自觉心胸烦热），口干。 心火亢盛一一烦躁失眠，神昏、癫狂，口渴，舌糜疼痛，呕血，衄血，皮肤疮疡。 心血瘀阻一一心悸不宁，心前区痛，痛引臂内，两颧暗红、语言障碍。 ⚡️ 小肠亚健康或病症表现 小肠实热一一心烦，口舌生疮，心中烦热，口渴思饮，尿短赤涩痛。 小肠虚寒一一小腹隐痛，喜温喜按，腹胀肠鸣、溏泄、尿频。 ⚡️ 三焦亚健康或病症表现 上焦一一口唇焦裂，舌燥咽干，皮肤干枯无泽。 中焦一一消化不良，食欲不振，糖、脂代谢异常。 下焦一一便干，尿少、尿黄、尿频、尿急。 ⚡️ 肺的亚健康或病症表现 肺阴虚一一咽喉干痒、疼痛，声音嘶哑，干咳无痰或痰少而粘，咯血，皮肤干燥、瘙痒、过敏，身体消瘦。 外邪犯肺一一鼻塞流涕、咳嗽咳痰、咽喉肿痛、气喘，胸痛。 肺气虚一一气短懒言，乏力，自汗，排便无力，面色晄白。 ⚡️ 大肠亚健康或病症表现 大肠气虚一一腹胀、肠鸣，便秘。 大肠湿热——腹痛腹泻，里急后重，或便脓血，肛门灼热，痔疮，小便短赤。 大肠阴虚一一大便秘结干燥，兼见头晕，口干、口臭。 大肠燥热一一大便秘结干臭，口臭，唇疮，腹胀，身热，面赤。 ⚡️ 肝脏亚健康或病症表现 肝气郁结——胸胁胀闷不舒，喜叹息，抑郁，月经不调，痛经或经前乳房痛胀，面色青黄、黄褐斑。 肝火上炎、肝阳上亢一一头晕目眩，耳鸣耳聋，烦躁易怒。面红耳赤，口苦尿黄，两目干涩，失眠健忘。 肝阴血虚一一眩晕，视物模糊，两目干涩，失眠健忘，面色萎黄，肢体麻木，震颤，爪甲不荣。 ⚡️ 胆的亚健康或病症表现 肝胆湿热——偏头痛，易怒，胸胁满闷疼痛，尿黄少，白带多色黄，外阴瘙痒，睾丸疼痛，红肿灼热。 胆腑痰热一一头晕目眩，口苦呕恶，胆怯易惊，或烦躁不眠，胸闷叹息。 ⚡️ 脾脏亚健康或病症表现 脾气虚一一食少身倦，肌肉松懈，腹胀，食后胀满尤甚，便溏稀薄，内脏下垂；月经过多。 脾阳虚——腹中冷痛，下利清谷（大便清稀并杂有不消化食物），形寒肢冷，四肢浮肿。 脾胃湿热——便溏（大便不成型）秽臭，肛门灼热，口苦，尿少而黄。 脾胃虚寒一一胃痛隐隐，得食则缓，喜按喜暖，口唇乌暗，手足欠温，大便溏薄，泛吐清水，面黄。 ⚡️ 胃的亚健康或病症表现 胃阴不足一一口咽发干，睡后明显，有饥饿感而不思饮食，并心烦低热，干呕。 胃火炽盛一一胃中灼热不适，消谷善饥（食欲亢盛，进食量多但很快又有饥饿感），口臭牙龈肿痛。 食滞胃腑一一胃嘈杂胀痛，厌食，嗳腐酸臭，恶心呕吐。 气滞胃腑一一胃胀满疼痛连胁，暖气多，矢气（放屁）则舒。 ⚡️ 肾脏亚健康或病症表现 肾气虚一一生长发育缓慢或早衰;不耐劳累，腰膝酸 软疼痛，尿少或尿多、遗尿。 肾阳虚一一形寒肢冷，头晕目眩，或阳痿不举、滑精早泄、月经不调。性机能低下，气虚喘促，下肢或周身浮肿，晨起腹痛腹泻，面色晦黯、黑眼圈、黄褐斑。 肾阴虚——须发早白、发脱齿摇，耳鸣耳聋，头晕目眩，失眠遗精，口咽发干，五心烦热，盗汗。 ⚡️ 膀胱亚健康或病症表现 膀胱湿热——小便不畅，尿频，尿急，尿痛或小便淋沥，尿色深浊。 膀胱虚寒——尿频、尿急或尿自遗，夜尿多，尿后余 沥不尽，腰酸腹冷肢凉。 上面列举的各种亚健康的表现，您听清楚了吗？ |
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