养生四大忌与四少诀

养生四大忌与四少诀

来源：《养生秘旨》

作者：马齐  

朝代：清  

年份：公元1644-1911年 

 

一、四大忌：一年之忌，不可过劳、大怒；一月之忌，不可大醉；一日之忌，不可过饱；终身之忌，不可清晨时常受气。 

二四少诀：口中要言少，心头要事少，肚里要食少，晚间要睡少。