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药学部科普小讲堂 ？ 了解激素多一点 恐惧排斥少一点  其实只要使用方法恰当、预防治疗得当，激素并没有那么可怕。 那激素到底该怎么用呢 01 用药时间 我们来看看激素什么时候吃最好? 清晨服用最好。因为早上8-10点是自身激素分泌的高峰，清晨吃药能降低对自身激素分泌的影响，减少不良反应的发生。 02 不良反应 1、长胖 首先我们说长胖。哎妈呀，又胖了两斤，平时多吃一粒米，都要说声对不起，忽然之间体重蹭蹭地往上飙，简直让人绝望。但别灰心，一般情况下，减量或停用激素之后，通过合理饮食和运动，可以恢复身材，你依然是整条街最靓的仔。 2、骨质疏松 用了激素之后骨质疏松咋个办？腰酸背痛腿抽筋，再也不能在广场上放飞自我了。别担心，服药前和服药期间，多吃富含钙和维生素D的食物，比如说，也可额外补充钙片和维生素D来预防骨质疏松的发生。 3、抵抗力下降 吃了激素之后抵抗力下降，容易感冒发烧，彪悍的汉子瞬间变成娇弱的林黛玉，如何是好呢？别紧张，平时要注意预防感染，注意个人卫生，少到人多拥挤的地方，适当运动，增强体质，提高免疫力。 4、其他 还有人说吃了激素会胃出血、会得糖尿病。这就太夸张了。只要没有严重胃病或联用其他止痛药，一般不会有大问题。至于升高的血糖大多也可在停药之后恢复正常。 另外，调整饮食习惯能一定程度降低不良反应，减轻肾脏负担清淡饮食，蔬菜水果少不了。少食多餐，太甜、太咸、太肥的东西不要不要都拿走。 03 停药时间 是不是症状缓解了就能不吃激素了呢？ 有些患者感觉自己症状好一点儿了，就贸然停用。这种做法是非常非常错误的。激素治疗是一个长期的过程，即使症状缓解后也还是需要继续小剂量服用激素来维持。过快的减量或突然停用，可能会引起病情反复或恶化。减量或停药，都要在医生的指导下缓慢进行。 激素到底怎么用？ 药师告诉你！   激素是把双刃剑，合理使用是关键。 清晨服药要记住，停药减量遵医嘱。 诱发感染升血糖，青光眼和胃溃疡。 骨质疏松及肥胖，不良反应别紧张。 减少外出防感染，钙和维D来帮忙。 饮食习惯要恰当，低盐低脂和低糖。 多吃蔬果和粗粮，勤加锻炼晒太阳。 以上要点记心上，安全用药喜洋洋。  End 文稿：徐菲飞 美术：陈雨竹 编辑：熊萱 |
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