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如何确立目标,找到努力的方向?

2019-07-23  情语心阁

确定目标

一、关掉手机、电脑以及所有可能会打扰到你的东西,并关上房门,保证至少两个小时不被任何人打扰,让自己用最舒服的方式坐着或者躺着,深呼吸,开始以下的思考。

二、想一下自己活着的意义是什么?父母把我们带到这个世界上,但至于怎么度过这辈子完全取决于自己,而非包括父母在内的所有其他人。你才是你生命的主宰,所以你觉得,在几十年后自己行将就木的时候,自己会因为人生中的那些事情而觉得自己没白来这世上,这辈子值了?或者你希望后人在你的墓志铭上写什么话。

三、如果想不明白,或者想不通,可以试着这么想:过往生命中哪些经历让自己觉得特别有存在感特别有价值有意义?哪些人是自己特别想成为的人?哪类事情让自己觉得乐此不疲并任劳任怨?写出来,从最有价值的写起,或者把所有觉得有价值的经历都写出来,再排序,然后一个一个思考为什么?并筛选出两个,再思考为什么?

四、完成以上两步应该差不多就清晰了,但还没结束。逐渐清晰的东西很有可能只是一个大致的方向,而不是一个清晰的目标,而目标越清晰我们的价值或行为倾向才越有针对性,越清楚自己当下最应该做什么。所以写出自己的人生方向和目标之后,继续往下想,这个目标和方向需要自己做哪些准备?比如一个作家,你需要有庞大的阅读量,需要有思考的习惯,写作的习惯,需要练习写作技巧,需要有一大把自由的时间和精力,以及支持自己的人际环境,必要的开支等等,为了实现这些,你又需要做哪些?然后接着分解下去,直到分解到你马上可以行动的小任务小目标,形成一个系统相互依存的目标矩阵。

行动:首先,要强化自己对目标的认知,也就是在目标确立之初,要不断地给自己画饼,越清晰越好,让那些美好的画面固定在自己脑际,以备不时之需。这是基础建设,非常关键。

其次,把细分出的小任务小目标列出一个时间节奏表,或者GTD计划表,贴在自己经常看到的地方,如果心态够开放,可以小范围公示出来,让小众******的力量监督你,比如英语或摄影之类的技能,列出你想要达到的程度,公示给特定人群,并接受监督,最好有一定的奖惩——不要误会,你不会每时每刻都活在别人的监督下,在执行自己计划和目标的开始,我们最需要下功夫的不是这些监督方式或奖惩方式,而是一种习惯,目标意识培育出的一种习惯,一旦养成这种自我实现自我超越的习惯,你离目标就会越来越近了。

再有,就是最好有一个人支持自己,当然越多越好,但至少有一个,自己的目标或许不会被身边人甚至世俗社会所理解或承认,追逐人生目标的过程也注定孤独,所以你需要一股支持自己的力量,让自己在动摇的时候,受挫的时候能有一股温暖抚慰自己。这一点也很关键。

最后,就是行动的力量,世界上最遥远的距离就是知与行的距离,我们这一生,头脑中会闪现出无数的想法,但付诸于行动的非常少,所以日常生活中,一定要注重行动的力量和价值,闪现出的想法经过简单论证后,如有可行性,就马上去做,不要等,在行动中完善自己的思考,不要等到思考成熟后再去做。

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