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确定目标 一、关掉手机、电脑以及所有可能会打扰到你的东西，并关上房门，保证至少两个小时不被任何人打扰，让自己用最舒服的方式坐着或者躺着，深呼吸，开始以下的思考。 二、想一下自己活着的意义是什么？父母把我们带到这个世界上，但至于怎么度过这辈子完全取决于自己，而非包括父母在内的所有其他人。你才是你生命的主宰，所以你觉得，在几十年后自己行将就木的时候，自己会因为人生中的那些事情而觉得自己没白来这世上，这辈子值了？或者你希望后人在你的墓志铭上写什么话。 三、如果想不明白，或者想不通，可以试着这么想：过往生命中哪些经历让自己觉得特别有存在感特别有价值有意义?哪些人是自己特别想成为的人？哪类事情让自己觉得乐此不疲并任劳任怨？写出来，从最有价值的写起，或者把所有觉得有价值的经历都写出来，再排序，然后一个一个思考为什么？并筛选出两个，再思考为什么？ 四、完成以上两步应该差不多就清晰了，但还没结束。逐渐清晰的东西很有可能只是一个大致的方向，而不是一个清晰的目标，而目标越清晰我们的价值或行为倾向才越有针对性，越清楚自己当下最应该做什么。所以写出自己的人生方向和目标之后，继续往下想，这个目标和方向需要自己做哪些准备？比如一个作家，你需要有庞大的阅读量，需要有思考的习惯，写作的习惯，需要练习写作技巧，需要有一大把自由的时间和精力，以及支持自己的人际环境，必要的开支等等，为了实现这些，你又需要做哪些？然后接着分解下去，直到分解到你马上可以行动的小任务小目标，形成一个系统相互依存的目标矩阵。  行动：首先，要强化自己对目标的认知，也就是在目标确立之初，要不断地给自己画饼，越清晰越好，让那些美好的画面固定在自己脑际，以备不时之需。这是基础建设，非常关键。 其次，把细分出的小任务小目标列出一个时间节奏表，或者GTD计划表，贴在自己经常看到的地方，如果心态够开放，可以小范围公示出来，让小众******的力量监督你，比如英语或摄影之类的技能，列出你想要达到的程度，公示给特定人群，并接受监督，最好有一定的奖惩——不要误会，你不会每时每刻都活在别人的监督下，在执行自己计划和目标的开始，我们最需要下功夫的不是这些监督方式或奖惩方式，而是一种习惯，目标意识培育出的一种习惯，一旦养成这种自我实现自我超越的习惯，你离目标就会越来越近了。 再有，就是最好有一个人支持自己，当然越多越好，但至少有一个，自己的目标或许不会被身边人甚至世俗社会所理解或承认，追逐人生目标的过程也注定孤独，所以你需要一股支持自己的力量，让自己在动摇的时候，受挫的时候能有一股温暖抚慰自己。这一点也很关键。  最后，就是行动的力量，世界上最遥远的距离就是知与行的距离，我们这一生，头脑中会闪现出无数的想法，但付诸于行动的非常少，所以日常生活中，一定要注重行动的力量和价值，闪现出的想法经过简单论证后，如有可行性，就马上去做，不要等，在行动中完善自己的思考，不要等到思考成熟后再去做。  |
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