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牛奶的秘制做法,简单又营养,天天吃都不腻

 常乐书苑 2019-07-23

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸,乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。

众所周知,牛奶都是以喝的方式进入人体的,然而世界之大,无奇不有,今天小编就教大家一道炸牛奶的做法,香甜可口,百吃不腻哦!

牛奶的秘制做法,简单又营养,天天吃都不腻

用料:纯牛奶--250克;糖--30克;玉米淀粉--50克;玉米淀粉--适量滚面用;鸡蛋--一个,油--适量(炸牛奶用)

炸牛奶的做法:

1.牛奶,30克玉米淀粉,糖,一起倒入锅中搅拌混合均匀,小火煮开,不停搅拌,以免淀粉沉底粘锅底。

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2.煮开的牛奶淀粉在不停的搅拌后成为糊状。

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3.将牛奶糊倒入容器中,最好用保鲜膜垫上以便好脱模。等凉却后放入冰箱冷藏一小时。

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4.取出冻好的牛奶淀粉,按自己喜好切好块。

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5.锅中先将油烧热。鸡蛋打散成为全蛋液。取一块切好的牛奶先卷一层玉米淀粉,再卷一层全蛋液,放入锅中炸至金黄色捞出沥干油即可。(如果想卷面包糠的,在卷好蛋液后就卷一层面包糠就可以,我不喜欢所以省去了)

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6.炸好出锅。

小提示:在家中炸牛奶时,油温不能过高,七八成热就可以,而且杂志的时候火力不能太大,最好掌握在中火,不然炸出的捉奶很容易变糊,那时它的口感就会变差。正常情况下炸好的牛奶表面应该为金黄色。

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