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来自: 万宝全书 > 《肩颈部》
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筋太紧,只要90秒即可速效放松。一位神经科医师Lawrence Jones,意外发现需针对这些顽强的「筋膜」,分别寻找到它们「张力最小」的位置...
按摩都好不了的颈肩酸痛,60秒筋膜伸展就能彻底摆脱
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中药研粗粉治疗颈肩背筋膜炎
中药研粗粉治疗颈肩背筋膜炎。笔者采用中药熏洗治疗颈肩背筋膜炎,疗效良好,介绍如下。处方:伸筋草、桑枝、桂枝、艾叶各25克,防风20 克,鸡血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍各15克,红花、透骨草各...
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