一旦确诊糖尿病,4物糖友敞开吃,血糖“蹭蹭”往下掉! 1.石榴,石榴营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能 2.绿豆芽,绿豆芽含有丰富的维生素C和膳食纤维,能促进胆固醇排泄,防止血液浓稠,降低血清胆固醇,是一种胰岛素的增强剂,能够帮助人体更好的利用胰岛素,稳定血糖、血脂。 3.苦瓜,苦瓜的营养价值是我们不能否认的,苦瓜里面含有一种物质,类似于我们体内的胰岛素,所以说经常吃苦瓜的话是能够帮助我们降低体内的血糖的,如果大家的血糖很高的话,就不要再嫌弃苦瓜的味道了。 4.牛奶,对于糖尿病患者而言,牛奶中丰富的蛋白质和维生素,不仅可能增强身体免疫,还可能帮助控制身体血糖的稳定,糖尿病患者经常喝一点牛奶,对身体是有好处的 |
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