今日大暑，三忌，三宜，三秘诀，过好最热20天

07/23 16:01 科技萌

大暑是二十四节气中的第12个节气，

也是夏季最后一个节气。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”第二天，

是一年中最热的时期，气温最高。

“冬病夏治，事半功倍！”

很多冬病都是夏天积累的。

大暑，暑邪和湿邪交替，

人体最容易落下病根，此时一定要多加注意。

三 忌

1、忌晨练

2、忌贪凉

3、忌大喜大悲

三 宜

1、宜吃苦

2、宜晚睡早起

3、宜补钾

三秘诀

1、多吃瘦肉

2、摇扇降温

3、热水泡脚