什么是心脾两虚？
急性或慢性出血，或消耗性疾病使血液丢失过多，或后天脾胃虚弱，血液化生不足，就会导致心血不足；如果劳倦思虑过度，或病久失于调理，就会损伤脾气，饮食不节，饥饱失调，导致脾气虚损，总之，心脾两虚证，是各种原因最终导致的心血虚损和脾气虚弱。
心主血、行血，主神志变化，脾统血、生血，为后天之本，两者在血液的生化、运行、统摄方面关系密切。
若各种原因导致脾气虚弱，不能化生气血精微，则血之生化乏源，再加上脾气不足，不能固摄血液，血液流出卖外就是外出血，终致血容量不足，心失所主，心血必然也会亏虚；若心血亏虚，脾失所养，则脾气亦虚，血液的生成不足，固摄失职，又会更近一步加重心血虚证，最后形成心脾两虚症。
心脾两虚型失眠折磨到崩溃？具体该如何判断这种类型失眠？
1、就其临床表现而言：
心脾两虚的典型症状就是心悸失眠、健忘头晕、体倦、脉细等，它的失眠是心火旺盛扰乱了心神所致。而这种失眠又分两种症状，一组是心血不足症，具体表现是失眠多梦，眩晕健忘，心悸怔忡；另一组是脾气虚弱证，具体表现是面色少华，腹胀腹泻，饮食减少，疲乏无力，神倦懒言等。
2、就其病机病逝而言
心脾两虚失眠的发病病机是心血不足，心神失养，脾气虚弱，运化功能减退，以及气不摄血，气血两亏，心脾两虚证，若因脾虚水泛，聚湿成痰，还会特别容易出现痰迷心窍证和水气凌心证。
3、就其病因病史而言
心脾两虚失眠最关键原因就是心脾气血不足，所以这种类型的失眠人群平常多喜欢忧思愁虑或有血液慢性损耗的病史。
4、就其调理原则而言
心脾两虚型失眠，养心安神以及健脾益气是最主要的调理原则。
目前，失眠治疗主要有药物和非药物两种，而“ 睡眠卫生”是非药物治疗首要原则。药物选择既要考虑失眠症特点, 又要考虑药物副反应, 正确诊断、制定个性化给药方案，才能筛选出正确药物。
因为是药3分毒，更何况是作用于睡眠的神经类药物，其严重副作用不是一般人能承受。所以，现在多在研究安眠药物的替代治疗，像植物芝宁等治失眠的非药物选择，逐渐减少对安眠药使用以至停止使用。
临床上对心脾两虚型失眠的非药物选择多是植物芝宁，其中富含的腺苷、三萜和粗多糖等主要成分，能入心脾两经，较好镇静神经中枢，营养神经和大脑皮层，减少入睡时间，延缓深睡时间。
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