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天气炎热，很多人容易出现干咳的情况，下面就给大家推荐一款食材，它是天然的“盘尼西林”，不仅能够有效的止咳化痰，还可以“活血养人” 这种食材就叫做“观音菜”，叶片的外形和兰花很相似，但是背面却是红色的，因此也叫做红背菜，在使用的时候，入口的时候还有一种韭菜味，随后就是大蒜和大葱的味道，口感极好 出去口感之外，观音菜还是一种天然的盘尼西林，本身含有的尘封能够有效的止咳化痰，活血养人，就连营养师大乔也曾强烈的推荐过，可见其营养有多丰富了 它的食用方法也很简单，只需要将其清洗干净之后控干水分，。倒入锅中大火翻炒熟后，加入提前准备好的蒜沫，在根据自己喜爱的口味，增加调味品，翻炒均匀后即可出锅享用，是不是很简单呢？ |
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