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电解质水卖断货?看看哪些是电解质水。
看看哪些是电解质水。电解质水就是在水中添加了人体所需要的电解质,如钠、钾、钙、镁等微量元素,以及其他营养成分的水。饮用电解质水...
浅谈骑行过程中喝什么饮料!
我们经常喝的几类饮料有纯净水、果汁、碳酸饮料、运动饮料等,下面谈一下它们各自的优缺点: 一、水(包括白开水、纯净水、矿泉水等) 优点:来源广泛、价格较低!六、运动饮料(脉动、激活、佳得乐、...
夏季跑步喝什么?喝多少?怎么喝?一篇文章全解答!
跑者在日常的训练中一般不会出现身体能量不足、低血糖或需要快速提升运动机能这样的情况,因此,葡萄糖多在比赛当中使用。运动饮料。就...
电解质平衡与健康联合提示
为帮助公众了解维持人体水和电解质平衡的重要性,正确、合理补充电解质,中国营养学会饮水与健康分会、中国医师协会消化医师分会、中国体育科学学会体质与健康分会、中华预防医学会健康传播分会、科信...
水对记忆性的重要性
一.三餐後喝水医生建议用餐後半小时喝水较为适当,但是现代人习惯喝罐装饮料,不喜欢喝白开水,其实每餐饭後喝罐饮料,也大概可以补充一天所需水分的一半了,然而,喝罐装饮料也要慎重选择,其中以运...
人体酸碱
人体酸碱。而体内水的容量和分布以及溶解于水中的电解质浓度,都由人体的调节功能加以控制,使细胞内和细胞外体液的容量,电解质浓度、渗透压等能够维持在一定的范围内,这就是水与电解质的平衡。人体...
老人经常喝水的3个好处
老人经常喝水的3个好处。医生建议用餐后半小时喝水较为适当,但是现代人习惯喝饮料,不喜欢喝白开水,其实每餐饭后喝罐饮料,也大概可以...
运动健身过程中要喝多少水?怎么喝才更有效?
运动健身过程中要喝多少水?那么在运动过程中喝多少水才合适呢?这有一个方法可以检测:运动前后各称一次重,然后减去你运动中喝的水的...
你的身体竟是一座化学工厂?
你的身体竟是一座化学工厂?我们以蛋白质食物(肉、奶、蛋)为例,它们被吃下后,首先会被胃酸和小肠液水解,这一过程的本质是蛋白质在...
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