  常见的电解质饮料包括：宝矿力水特、佳得乐、脉动、劲跑X、激活等。 - 电解质水是什么？ 电解质水就是在水中添加了人体所需要的电解质，如钠、钾、钙、镁等微量元素，以及其他营养成分的水。饮用电解质水能够补充人体所消耗的水分和电解质，维持身体电解质平衡状态。 - 怎样分辨是否维电解质水？ 分辨饮料是否为电解质饮料，可以看成分，一般有Na、K离子的就是电解质。 - 为什么羊了要喝电解质水？ 因为电解质水在人体内的贮留时间长，既能使呼吸道的粘膜得到滋润，又提供了人体所需的电解质，能更好地提升纤毛运动的活跃度，从而帮助身体通过咳嗽、打喷嚏等方式，把病菌更多地排除体外。 |
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