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作者：艾闻（情感自媒体人） 对于遭遇感情背叛的人来说，有一句话一定很赞同：背叛，是对方给自己制造的这辈子最难解的题。 就算那些能够最终解决这个难题的人，他们估计这辈子也不想再来做一遍这么折磨人的过程；更何况，还有更多人，被这个题难住，就无法继续开始新的生活，人生从此再无幸福可期。 为什么遭遇了感情的背叛，会成为这辈子最难解的题，因为这个题涉及的内容太多，牵扯的东西太复杂；想要解决好这个问题，不仅要看现实情况，而且还要看自己的各个方面，比如想要挽回感情，就得看对方的态度；想要离婚，就得看自己有没有独立生活的能力。 与人生中其它难题最大的区别是，面对背叛，你无法回避，更无法逃避——你只有踏踏实实把这个问题处理干净了，这件事才会彻彻底底过去，你的生活才会重新开始走入正轨。不然，每一天，你都会被这个问题所折磨，日子就变成一种痛苦的煎熬。 所以，对于那些选择背叛的人，真的要摸摸自己的良心，毕竟夫妻一场，你将对方置于这样的一种痛苦的境地，于心何忍。背叛者永远都不会懂得，自己的背叛，对对方到底造成了什么样的伤害，不夸张的说，几乎可以毁掉一个人的一生。 然而，发生了就是发生了，再难再无解的问题，也总得去面对，去解决。 解决背叛这个问题，说到底是两个层面： 第一个层面是疗愈，疗愈背叛给予自己造成的心灵伤害。 这部分最难的功课，是处理情绪。遭遇背叛，会引发各种情绪，而且这些情绪都是负面的，都是来势凶猛的，估计这辈子很难再有什么其它事情，能够在这么短的时间内，集中而频繁地把那么多的情绪强加到自己身上。 愤怒、痛苦、悲伤、失望、沮丧，无助……如果你把人类所有负能量的情绪都列出来，你大概会发现，自己身上的情绪居然基本都全了。 所以，遭遇背叛后，你如果有觉得自己已经不正常了，这其实是正常的反应。 我们当然不能让自己一直这样不正常，所以就要学会管理情绪，学会与情绪共处。而这个功课，对很多人来说，需要很多年的成长才会完成。在这个过程中，很多人因为无法管理情绪，要么变得歇斯底里走极端；要么一天到晚揪着伤害自己的人，来为自己的情绪负责，然后陷入另一个恶性循环。 疗愈的第二个功课，是接受无常，接受不完美。 在没有经历背叛之前，你的生活大概还是有因果逻辑的，大概也基本是完美的。但是，这一切随着对方的出轨，而戛然而止。你会有太多的质疑和不解，人的思维一旦陷入障碍，伤痛也就很难痊愈，你纠结的过程，就是不断撕开伤口想要探个究竟的过程。 能够从外遇的伤害中最后复原的人，都虔诚地接受“人生无常”、“人生没有完美”，“人生不如意十之八九”……接受现实，不自我折磨。 第二个层面是抉择，自己的婚姻到底何去何从。 相较疗愈，这是一个更加现实的问题，也是一个自己更加难控制的问题。继续过下去，是否能真的既往不咎，是否还有幸福可以期待？对方是什么态度，你还可以再信任吗……如果离婚，想到离婚涉及孩子、老人、财产、自己一个人生活，后半辈子孤独终老……这些问题全部出来，心烦意乱，一团乱麻，束手无策。 应对这部分的问题，关键是两条： 首先，不管选择什么，总是有难题要处理，总是有你很难承受或何难放下的东西，不管做什么选择，一定都不可能是完美的。最多能做到的，只是选择其中自己更能接受的结果。 所以，方向很重要，要么选择原谅，如完成原谅所要完成的功课；要么选择离婚，去克服离婚的那些障碍。为什么很多人总是解决不了，走不出来，因为ta永远没有明确的方向，或是，有方向了却承受不起对应的“代价”，所以反反复复，原地打转。 除了方向，也要有灵活性，如果你一开始选择原谅或挽回，当你努力以后方向，这个人根本就不值得原谅，这段感情根本就不可能挽回，也到懂得适可而止，及时回头。多少人，总是执着地不舍得放手，这才是导致自己痛苦永远不能解脱的根本原因。 其次，当断则断，路在前方。 如果你实在不知道自己该如何应对和处理，那么最简化的一种方法，就是给自己一年时间，看看两个人的关系能否好转，在这一年时间当中，你保持不卑不亢，能够尽可能过好自己的每一天。一年以后，如果两个人朝着好的方向发展，那么就继续过下去；如果这期间对方还有背叛和伤害，就选择离婚的方向；或者，一年后两个人还是隔阂矛盾，或者自己就是无法消除心结，同样也选择离婚的方向。 所以，你会看到，不管你如何处理，你有一个功课是必须完成的，不要怕离婚。当你不怕离婚的时候，你在关系中就会从容一些。 在离婚这个问题上，几乎所有的人都会怕，因为不确定自己离婚后的生活会过成什么样，所以他们总想寻找一个完美的离婚方案——世间没有如此完美的方案，就算有，未来的事情，谁知道呢？就像你当初结婚，大概也不会想到对方会出轨，不会想到对方出轨后自己会如此进退两难。 未来的交给未来，假如最后离婚，能够证明离婚是对的唯一方法，就是你努力过得更好。只要你比现在好，离婚就一定是正确的选择。而离婚后过得更好，难吗？ |
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