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中医是我们传承数千年的智慧与实践汇聚而成的传统医学，现在正被越来越多的人所认可。中医所倡导的养生理念也正被更多的人所接受。许多人会在家中根据自己的身体表现来进行健康判断，是气虚、阳虚或是阴虚，从而有针对地进行饮食等调理！但是更多的人却依旧对于如何进行这方面的判断一头雾水。 今天，小编就带着大家一起来理一理这三者的各自表现吧！   气虚，又称气不足，是指在疾病过程中气的生化不足或耗散太过而致气的亏损，从而使脏腑组织功能活动减退，抗病能力下降的病理状态。由于气具有推动、固摄、气化等作用，所以气不足的时候，往往表现为推动无力、气化不足、固摄失职等异常改变。 气虚的症状主要出现在脾、肺、肾以及心等脏腑中，由于各脏腑的功能不同，所以它的具体表现也会不同。 脾气虚 则运化无力，可见食少便溏、全身消瘦、四肢无力等症状； 肺气虚 则呼吸功能减退，无力宣降，可见声低懒言、动则气喘等症状； 肾气虚 则不能充五脏而上荣于脑髓，可见神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软、小便频数而清、呼吸浅促、呼多吸少等症状； 心气虚 则难以有效地鼓动血脉，安养心神，可见心悸气短、神疲体倦、脉虚无力等不适症状。   阳虚在中医病机中称为“阳偏衰”，是指机体在疾病过程中阳气虚损，机能活动减退或衰弱，温煦减退的病理状态。“阳虚则阴盛”，“阳虚则寒”，阳气不足则不能制约阴气，表现出阴相对偏盛的虚寒性病理变化。 阳气不足以心、脾、肾三脏较为多见。 心阳虚 则温化无力，虚寒内生，出现心悸怔忡、心胸憋闷或痛、气短自汗、畏寒肢凉、神疲乏力、面色晄白或面唇青紫等症状。它是心气虚进一步发展或是其他脏腑病症波及心阳而来，相比于心气虚的偏于疲乏，心阳虚畏寒肢冷等寒性表现更为明显； 脾阳虚 则失于温化，阴寒内生，出现食少便溏、腹痛绵绵而喜按喜温、四肢不温、面色少华、口淡不渴、小便短少等症状。脾阳虚多由脾气虚进一步发展而来，或因过食生冷，损伤脾阳，或因肾阳不足，命门火衰，火不生土所致。可通过畏寒肢冷、脘腹隐痛喜温等寒象表现来与脾气虚进行鉴别； 肾阳虚 则机体失去温煦，出现腰膝酸冷、性欲减退、夜尿频多、头目眩晕、五更泄泻、阳痿早泄、宫寒不孕等症状。多由于素体阳虚，老年体衰，久病不愈，房事太过，或其他脏腑病变伤及肾阳而致。 阴虚在中医病机中称为“阴偏衰”，是指机体在疾病过程中，精、血、津液等物质亏损，导致阳气相对偏盛，机能活动虚性亢奋的病理状态。“阴虚则阳亢”，“阴虚则热”，阴液不足，阴不制阳，则表现为阳气相对有余的虚热性病理变化。 阴液不足以肺、肝、肾三脏为多见。 肺阴虚 则虚热内生，出现干咳少痰，或痰少而黏不易咳出、咽干口燥、潮热盗汗，形体消瘦等症状； 肝阴虚 则阴液亏损，肝失濡润，虚热内扰，出现头晕眼花、两目干涩、胁肋隐隐作痛、两颧潮红、虚热盗汗、咽干口燥、五心烦热等症状； 肾阴虚 则阴液亏损，失于滋养，虚热内扰，出现头晕耳鸣、舌红少苔、腰酸膝痛、失眠多梦、内心燥热、男性阳强易举、遗精早泄，女性经少经闭、崩漏等症状。  |
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