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教你一道懒人早餐饼,不愁没早餐吃,不用揉面,省事好做,有营养

 暮秋残阳 2019-07-26

营养美味早餐饼,双丝鸡蛋饼,软软嫩嫩巨好吃,明天早饭发愁吃什么?摊煎饼吧!配喝牛奶最好了!                                      

准备材料:胡萝卜半根,西葫芦半根,鸡蛋1个,面粉适量,盐适量,小葱1根,食用油适量

做法:                                                                

1、西葫芦、胡萝卜擦丝,小葱切碎。                            

2、面粉加水搅拌成能流动的稀糊状,打入鸡蛋搅拌均匀,加入盐和鸡精搅拌均匀。

3、放入胡萝卜丝,西葫芦丝,葱花搅拌均匀。

4、平底锅放油,油热倒入面糊,用勺背摊成饼。待成型后翻面,煎至两面上色即可。                                             

5、鲜牛奶倒入汤锅,中火煮,并多搅拌,煮沸后多煮1~2分钟即可。

小贴士:                                                              

煎饼摊不成易烂,说明面粉放少了。煎饼厚摊不成薄的,说明面糊稠了,加点水稀释。翻面不成型,说明没到时候,别着急!!!

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