《扔掉坏人生》

《扔掉坏人生》是一本关于“清理杂物”的书，教你如何主动突破障碍，丢掉使生活变得冗杂的垃圾。本书将从住宅、车库、办公室开始，帮助梳理生活，使人重新找回清晰明确的生活方向和宁静快乐的生活面貌。

1.快乐的关键在于你要更深地了解，在当下什么是对你真正重要的东西。

2.要想改变消极的状态，就必须要告别杂乱的生活。杂物就是无法给你的生活以滋养的死物，就像塞满冰箱的过期食品。杂物不能给你带来幸福。杂物就是多贵都没有价值的东西。

4.思维的混乱是空间混乱的源泉，思维上的无秩序让你的生活环境也很糟糕。

我们看完这本书，能大致的清晰辨别哪些生活在我们周围的杂物，如何区分，清理。

寻找杂物：带来沉重无法忘怀的杂物，带来工作上麻烦的杂物，随便乱买却又无实际使用机会，或者很少使用到的杂物。

清理杂物：先从周边环境开始清理，最后来清理精神杂物，促使我们重新拥有更加轻松，快乐，积极的生活。我觉得我个人可以从以下入手：

1. 扔掉身边不经常使用，超过1年未使用的衣服，护肤品，等其他物品，整理每个季节不同类型5套穿搭即可；尽量买贵和质量好点的，也不要去买便宜而差价的东西，改变成熟女人的特质，从穿搭和自身管理开始。

2. 扔掉我们平常羡慕别人而迫使自己获得的东西，明知不是自己内心真正喜欢的，想追寻的，却偏偏想法去得到的，统统都应该扔掉，做回自己。

3. 扔掉那个活在别人眼中焦虑的自己，整理受到别人干扰的内心，避免随时间的流逝，让我们的思维和身体被腐蚀垮掉。

4. 扔掉对他人和事物过份的关注，要多关注自己的生活乐趣和对自己内心生活的关爱，过好自己的人生而不是仅仅羡慕别人的人生。

5. 扔掉任何的抱怨和拖延情绪，当他们进入我们的大脑，会像病毒一样侵入我们的思维，扰乱我们的情绪和判断能力，从而影响我们过上快乐和幸福的生活

自己整理或帮人整理这样的情绪其实也是一个很美好的过程，就看我们能否坚持，能否时刻提醒自己做回最真实的自己，做个更棒的自己，向更加美好的生活出发！