學會這8種檸檬茶的花樣做法，給生活增添小情調

檸檬富含維生素C、糖類、鈣及其他多種營養物質，對人體十分有益，維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。具備生津止渴、解暑清熱、抗菌消炎等多重功效。氣候一天天變熱，趕快學會這幾種檸檬茶的做法吧。

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一、檸檬水（減肥、提神）

做法：將檸檬切成厚度均勻的薄片，裝入密封保鮮盒。

將裝好的檸檬片放入冰箱冷凍室，喝的時候根據個人口味放適量在被子裡，用水直接沖泡。

可適當加入蜂蜜或者冰糖調味（糖尿病或者血糖偏高的朋友切忌食用蜂蜜）。

tips：用溫水或者冷水沖泡，避免水溫過高將檸檬裡面的維生素、香氣破壞掉。

二、檸檬薏米水（美白）

做法：薏米先過一道水，洗凈後冷水浸泡3小時左右。

泡好的薏米放進鍋內，加入大約10倍的水量，大火燒開後小火慢燉1~1.5小時（如果是電飯鍋，使用「煲湯」鍵）。

檸檬洗凈，切片、去籽。

待薏米和薏米湯到蛋奶白色並有些粘稠時，即可關火靜置。

晾湯至60℃以下，再將薏米帶水盛入杯子裡，加入切好的檸檬片即可。

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三、檸檬枸杞茶（美容、養生）

做法：取一個乾淨無水的玻璃罈子，放入適量的冰糖和蜂蜜。

檸檬洗凈切片，將檸檬片在玻璃罈子裡均勻鋪上一層，放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜，再鋪一層檸檬片，再放枸杞等食材，如此一層一層的放入。

蓋好蓋子，在壇沿里倒入純凈水。

密封3天後就可以直接食用檸檬片，也可以泡水喝（記得用溫開水哦）。

tips：血熱的朋友儘量少食用枸杞，避免血熱加重。

糖尿病患者和血糖偏高的朋友避免食用蜂蜜。

四、檸檬可樂冰（解暑）

做法：取一個乾淨的杯子，倒入可樂。

檸檬洗凈，切成厚度均勻的薄片，取2~3片下入杯中。

最後加入適量冰塊即可。

tips：冰塊放在加可樂之前也可以哦。

五、檸檬醋（減肥、排毒）

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做法：檸檬洗凈後，切成厚度均勻的薄片

取一隻密封杯，將切好的檸檬片與冰糖一層一層交錯著鋪在杯子裡，最後倒入米醋即可。

tips：冰糖可用白砂糖、黃糖、紅糖替代。

六、決明檸檬茶（明目、瘦身）

做法：檸檬片用鹽搓洗乾淨，切成厚度均勻的薄片，置一旁備用。

決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上蓋子燜5分鐘左右，再放入檸檬片即可。

七、檸檬薑茶（祛濕寒）

做法：檸檬洗凈，切成均勻的薄片，置入乾淨的盆中。

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生薑洗凈切片，放入有檸檬片的盆中，與檸檬混合均勻。

在盆中加入適量白砂糖，並攪拌均勻，使糖充分腌漬進生薑片與檸檬片中。

密封罐提前用水煮沸，晾乾至無水分，再裝入腌好的生將檸檬片。

密封好，放入冰箱中冷藏一夜後再沖飲即可。

八、檸檬菊花茶（補水、降火）

檸檬洗凈後切片。

取一隻玻璃杯，放入菊花和冰糖，沖入開水。

水溫晾至60℃左右，加入檸檬片，攪拌均勻即可。