蜂蜜浸柠檬 功效:美白、润肠 做法: 1、柠檬用盐搓洗干净,切片 2、喺干燥嘅空樽里面加少少蜂蜜,盖底,放入一层柠檬片,再倒入一层蜂蜜,再放入一层柠檬片,如此反复,直至盖满空樽 3、放入冰箱冷藏3日,饮嘅时候夹2-3片温水冲泡就可以。 柠檬水 功效:减肥、提神 做法: 1、柠檬切片,装入密封保鲜盒 2、放入冰箱冷冻,饮嘅时候用温水冲泡 3、可以适量加入蜂蜜或者冰糖 柠檬菊花茶 功效:补水、降火 做法: 1、柠檬切片 2、杯中放入菊花和冰糖 3、加入滚水,稍微放凉后加入柠檬片同蜂蜜,搅拌均匀之后就可以饮用 柠檬姜茶 功效:祛湿寒 做法: 1、柠檬、生姜洗干净切片,放入干净嘅容器里面 2、加入白砂糖,搅匀,腌至白糖融化 3、装入无水干净密封罐中,冷藏一晚就可以冲饮 决明柠檬茶 功效:明目、瘦身 做法: 1、柠檬洗净切片备用 2、决明子放入杯中,加入滚水,稍凉后加入柠檬片 柠檬醋 功效:减肥、排毒 做法: 1、柠檬洗净切片备用 2、准备米醋、黄糖 3、一层柠檬一层糖放入容器 4、最后倒入米醋即可 柠檬枸杞茶 功效:美容、养生 做法: 1、柠檬洗净切片备用 2、干净容器里面加入蜂蜜、冰糖 3、铺上一层柠檬片,加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层加 4、盖盖子,密封3日,可以直接食或者冲服 柠檬可乐冰 功效:解暑 做法: 1、柠檬洗净切片 2、将柠檬加入可乐中,再加入适量冰块即可 柠檬薏米水 功效:美白 做法: 1、薏米洗净,泡3个小时 2、薏米加十倍水入锅慢炖一个半小时,细火熬至淡奶白色 3、柠檬洗净切片 4、薏米水放凉至60度以下时加入适量柠檬片、蜂蜜,搅匀即可 |
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