柠檬是一种富含维生素的水果, 含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分, 还具有很强的抗氧化作用。 维生素C能使皮肤变得 光滑、细腻、白嫩、丰满, 所以是一种理想的美颜美容食品。 法国人有句俗语:女人的幸福, 是用新鲜的柠檬购买来的。 这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬可算是女性朋友的最爱,柠檬片泡水的功效大家也都有所了解,除了众所周知的蜂蜜,柠檬还能跟什么搭呢? 1 柠檬 搭蜂蜜 柠檬用盐搓洗干净,切片。在干燥的瓶子里加入适量的蜂蜜,再放一层柠檬片,这样反复叠加几层,最后盖上盖子放冰箱里冷冻三天,之后即可取出用温水冲泡饮用。这款饮品有美白润肠的效果。 2 柠檬 搭菊花茶 柠檬洗净切片,杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味,待其放凉一点即可加入柠檬片和蜂蜜搅拌均匀。此款饮品可以补水、降火。 3 柠檬 搭决明子 柠檬洗净切片待用,决明子先放杯中用开水泡开,待其放到稍凉时再加入柠檬皮即可。这款饮品可以帮助明目瘦身。 4 柠檬 搭生姜 柠檬、生姜洗净切片后放入杯中,加入适量的白砂糖搅拌均匀,让它们一起腌到白糖融化为止。最后把它们放到干燥干净的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要饮用时取出用开水冲泡即可。这款饮品可以祛除体内湿寒之气。 5 柠檬 搭枸杞 柠檬洗净切片待用,干净的玻璃坛子里加入适量冰糖蜂蜜,铺上一层柠檬片,再加入适量的枸杞,最后盖上盖子密封三天后用来冲水喝,可以起到美容养颜的功效。 6 柠檬 搭薏米 薏米洗净后用清水浸泡三个小时,然后用十倍的水一起入锅小火熬大约一个半小时到其变成淡奶白色。柠檬洗净切片,待薏米水放凉后加入柠檬片和适量蜂蜜即可。这款饮品可以美白哟! 7 柠檬 搭可乐 柠檬洗净切片后加入杯中可乐里,最后加入适量冰块即可。这款饮品有消暑解渴的功效。 8 柠檬搭米醋 柠檬洗净切片待用,把柠檬片放到杯中并放入适量黄糖,最后倒入米醋一起调匀即可。这款饮品有减肥排毒的功效。 9 柠檬水 众所周知, 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C。 柠檬皮还有丰富的钙质及 对身体有益的机能成份, 所以为了达到理想的成效, 最好还是连皮榨汁最有营养。 |
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