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柠檬中含有糖类，钙，磷，铁以及维生素B1，维生素B2，维生素C等多种营养成分 具有生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳，美白养肤的功效 主治暑热烦渴，胃热伤津，口渴喜饮，胃气不和等症状 用柠檬搭配制作各种时尚饮品，既好喝又能有很好的养生功效 一起来学学吧，很简单，你更中意哪一款？ 柠檬菊花茶:补水、降火 1柠檬切片 2.杯中放入菊花和冰糖 3.注入开水，稍凉后加入柠檬片， 蜂蜜， 搅拌均匀即可 柠檬姜茶 :祛湿寒 1.柠檬、生姜洗净切片放入干净的盆中 2.加入白砂糖， 拌匀，腌至白糖融化 3.装入无水干净密封罐中，冷藏一夜即可冲饮 决明柠檬茶:明目、瘦身 1柠檬洗净切片备用 2.决明子放入杯中冲入开水,稍凉后加入柠檬片 柠檬水:减肥、提神 1柠檬切片，装入密封保鲜盒 2.放入冰箱冷冻，喝时用温水冲泡 3.可适当加入蜂蜜或冰糖 柠檬醋:减肥、排毒 1柠檬洗净切片备用 2.准备米醋、黄糖 3.一层柠檬一层糖放 4倒入米醋即可 柠檬枸杞茶:美容、养生 1柠檬洗净切片备用 2.干净的玻璃坛子中加入适量冰糖蜂蜜 3.铺上一层柠檬片，加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜，一层一层放入 4盖好盖子，密封三天可直接吃或者冲服 柠檬可乐冰 :解暑 1.柠檬洗净切片 2将柠檬片加入可乐中，再加入适量冰块即可 柠檬薏米水 :美白 1薏米洗净，泡3个小时 2.薏米加十倍水入锅慢炖一个半小时，小火熬至淡奶白色 3.柠檬洗净切片 4薏米水凉至60度以下时加入柠檬片、蜂蜜适量拌匀即可 蜜渍柠檬:美白、润肠 1.柠檬用盐搓洗干净，切片 2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜， 放一层柠檬片 3.放蜂蜜再加柠檬片，反复加几次 4.放入冰箱冷藏三天，喝时取两三片， 用温水冲泡饮用 自制柠檬饮品健康又养生，它自身的保质期又比较长，家里常备一些没错的，用自制柠檬茶招待客人也很新颖 它价格不贵，增值却多，赶紧趁着过年过节囤起来吧
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