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美国心理学家曾说过：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。 简单来说就是 孩子以后的生活层次高低，办事能力如何，或多或少都与习惯有关。如果你的孩子正处在3-15岁这个年龄段，我建议您花5分钟看看。因为只要稍加引导，孩子将会终身受益，父母千万不要错过了这个习惯养成的绝佳时期。 一、关于吃饭 吃饭少关系不大，七分饱就行，够身体消耗能量就好。这样大脑皮层沟壑多，利于记忆。尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水果，不要让身体积累脂肪、影响大脑。用水果代替零食，每天必须吃苹果和香蕉，这两样都跟智力有关并有安神作用。 二、关于健康 身体是本钱，而锻炼身体是值得一生坚持的事业。只有拥有了强健的体魄，才有资格谈学习，谋生活。所以，从现在开始就要养成良好的生活习惯：早睡早起，坚持锻炼；经常参加户外活动和体育运动；保持规律的作息；远离垃圾食品；不要沉迷网络，伤眼又伤脑。 三、关于心量 告诉孩子，别人没有义务对你好。人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原一般。别人对你好，你就该对他充满感激之心；没对你好，那是他的处事行为，也是正常的。万事万物没有绝对的公平。心量越大，所能获取的能量越大，不要求而自得更多。心量和慈悲心很重要，对孩子以后的人生和境遇差异有决定性的作用。 四、关于礼仪 “孩子，我允许你没文化，但绝对不允许你没教养！”这里的教养就是我们平常所说的礼仪习惯。所以，一个合格的父母在孩子15岁之前，一定要教给他们哪些礼貌呢？ 1.吃东西的时候不要发出声音 2.坐板凳要双膝并拢，两只手自然放在膝盖上，注意只坐椅子的1/3，千万别双腿岔开或者是翘个二郎腿，这个样子真的很难看。 3.到别人家做客的时，未经许可，不到处东张西望，不随意乱翻主人的东西；吃饭时，不狼吞虎咽；用完餐记得帮忙收拾一下餐桌，即使对方不让帮忙，也要有这个举动。 4.不管什么食物，再喜欢也不能直接端到面前，不管是家里还是外面； 5.别人为你服务的时候，一定要说谢谢，以示尊重；不随便看别人照片、聊天信息、偷听别人说话，也是尊重。 五、关于分数 考试多少分，不过多发表意见，学习是他自己的事。告诉他把卷子上错的题分析原因，是不懂还是粗心，自我修正就好。也不要问他这分数在班上排第几名，一直在进步就好。 六、关于家庭作业 1.关于作业 规定时间，到时间就不准他做了。若他说，家庭作业做不完，会被老师罚的，告诉孩子，什么时间做什么事，不能挪用。 2.关于听写 解决的方式是请他用默写的方式来完成，让他把能想到所学的所有生字而默写出来。 3.关于批评 孩子被体罚时，有一点很重要，家长要用道理解除他有可能对老师产生的负面情绪，如果小孩在学校挨骂了，当晚作家长要把事情了解清楚，化解小孩的情绪，修补他的自信心。人的一生自信心很重要。 我们都知道父母的一言一行影响着孩子，有些事，只有自己做好了，孩子才能学会。 一个好的习惯，需要保持；一个坏的习惯，需要改变。如果孩子能打破越来越多的坏习惯，养成越来越多的好习惯，那你除了欣慰，还能明白一句话——优秀是一种习惯。 （编辑部：yw&yl） |
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