身体6大危险区，处处是命脉！保护不好百病生，千万别忽视

说起危险三角，不少人都会想到面部三角区。因为不少人被科普过：脸上的痘痘别乱抠，小心会得脑膜炎！

抠个痘痘真有那么恐怖？你别说，这种事还真不少见↓↓↓

其实，除了这脸部三角，身体上还有5个危险三角区，也得好好养护。

下面，小编就把身体上这6个危险三角区，一个个介绍给大家~

人体 6 大危险三角区，重点防护！

1. 面部危险三角

部位：鼻根部与两口角的连线所构成的等腰三角形区域。

特点：此区域内血管丰富且上通颅内，一旦此区域有损伤或感染，若受到随意挤压，细菌或毒素就有可能向上蔓延至全脑，引起海绵窦血栓性静脉炎、化脓性脑膜炎等严重疾病。

对于该区域的痘痘或疖肿，千万得重视！正确的处理办法应该是：

• 早期局部热敷，及时应用抗菌药物口服或外涂，以促使疖肿消散；

• 平时应注意保持面部清洁，不要用手指挖鼻孔、拔鼻毛、挤鼻尖、拔胡须等。

不过，在该区域有着人中、迎香、地仓等穴位，可用于感冒、鼻塞治疗或晕厥时的急救。

2. 颈部脆弱三角

部位：颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎。

特点：此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题。 

对于颈部，平时应注意防寒，对于常坐办公室的人也要特别注意防止颈部维持一个动作不变：

• 常前、后、左、右活动脖子；

• 睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可；

• 不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛。

3. 肩部健美三角

部位：肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。

特点：因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是对肩三角区保护不当造成的。

平时注意对肩部的保护：

• 背包别太重，最好双肩背；

• 久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动、双臂大绕环；

• 如肩部肌肉已劳损，不要提重物等。 

4. 膀胱水系三角

部位：膀胱三角区在膀胱底部。

特点：一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。

记住两点，多喝水，不憋尿。

• 尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于1500毫升；

• 不要憋尿，保持尿道口卫生、清洁。 

5. 会阴生殖三角

部位：此三角区由会阴深横肌、尿道膜括约肌及两肌下方的三层筋膜组成。

特点：此区皮肤褶皱多、汗腺丰富、阴暗潮湿不透气，容易导致阴道炎等妇科疾病；此外孕妇分娩时，此处容易受损伤。

记得平时勤洗、勤换内裤，大小便后或性生活前后也要清洗。

6. 足底承重三角

部位：足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域。

特点：走路主要动到它，常见问题有脚疼、多汗、脚垫等。 

日常养护：

• 选择合适的鞋，不能压脚背，鞋前有约一个拇指空间；

• 脚后跟和鞋帮之间不感觉摩擦；

• 高跟鞋能不穿最好别穿，材质过硬或外形过尖的鞋子也会对足底造成伤害，不建议穿。

编辑：王大璐