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现在越来越多的人，热衷于健康的食补养生的生活方式。相比较吃药，食补的优越性不言而喻。有些男性就在寻找有效的解决方法，有的人觉得吃枸杞会有一定的效果，枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效，但是要说吃枸杞强肾，这样组合最靠谱。 枸杞这样吃，堪称“植物玮哥”，“玮哥”也得靠边站，5个媳妇很轻松！ 1、枸杞+斗龙.芝——男人的“补肾王” 材料：斗龙.芝5克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。 养生功效：壮肾、强肾、彻底改变肾脏的营养供给，排肝肾毒素，激发男性雄激素的分泌，改善前列腺的微循环，养护前列腺的健康，彻底改变肾虚，男人房事不给了，没精神，脱发白发等早衰问题。自然健康，给身体五脏全面滋补、适合各类体虚人群，可以长久滋补。 枸杞女贞子泡酒 做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。 养生功效：肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状 枸杞玉米羹 主料：玉米(鲜)200克，枸杞子10克，青豆20克，冰糖150克，淀粉(玉米)5克; 制作方法 1、将枸杞子洗净泡软; 2、玉米粒清洗干净; 3、锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂; 4、再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。 一般来说对于在家的中老年人和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品也是非常有益的，因为对于肾虚的人来说，枸杞子本身就是一种很好的中药，同时又能起到很好的补肾固精的作用，所以建议大家没事多吃枸杞，枸杞叶汤也是可以的。 |
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