胃病疼？颈椎痛？戒烟难？只需三粒小耳豆，统统帮你搞定！

   本  期  导  读    

学习耳穴疗法之后就像拥有了魔法一样，一切都会变得举重若轻，再遇到家庭常见病的时候，人就不会那么焦虑了，你要不要试一试呢？

耳廓皮肤是全身体表的一部分，现代医学把耳廓比喻为缩小的人体身形，人体各组织器官在耳廓上都有相应的穴位。当体内器官组织发生病变时，耳廓特定的部位就会产生相应的变化和反应。

望耳廓形态、观病态反射区

正常耳廓肉厚而润泽，无隆起物，耳廓血管隐而不见，耳轮光滑平整。中医认为，耳廓较长、耳垂丰满，是肾气充沛的象征，肾气充足者多健康长寿，耳廓异常则是有病的表现。

常见的耳廓异常有下面几种表现：

当脏腑或躯体发生病变时，耳廓相应部位产生形态改变，耳廓的相应部位也会出现各种变色的阳性反应。

• 有结节状隆起或见点状凹陷、圆圈形凹陷、索条样隆起及纵横交错的线条等形状，常见于肝病、胆石症、肺结核、心脏病、肿瘤等疾病。如肝硬化的患者，在耳廓肝区处多可呈现隆起和结节，边缘清楚。

• 耳廓相应部位出现高于周围皮肤的点状隆起，见有水泡样丘疹，俗称「鸡蛋疙瘩」，颜色可红可白，常见于急慢性气管炎、急慢性肠炎、急慢性阑尾炎、急慢性肾炎、膀胱炎等疾病。

• 耳轮出现粗糙不平的棘突状结构，常见于腰椎、颈椎、骨质增生等疾病。

• 耳垂上有一条自前上至后下的明显皱褶的斜线纹（可以单耳，或双耳同时发生），常见于冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）患者。资料表明，冠心病患者耳垂有皱纹的比没有皱纹的死亡率高。

• 耳面皮肤血管充盈易见，常见于支气管扩张、冠心病、心肌梗死、高血压等疾病。

• 耳垂肉薄呈咖啡色，常见于肾病和糖尿病。

• 急性炎症疾病的阳性反应呈点状、片状红晕、充血、红色丘疹等；

• 慢性器质性疾病的阳性反应点多数呈白色点状、片状或呈点状白色边缘红晕等；

• 肿瘤疾病的阳性反应呈结状隆起，以暗灰色点状、片状形态出现。

对耳廓上出现的变色，先与对侧耳廓对照，是否在相应部位也有（双侧存在阳性反应，是有诊断意义的）；再用探棒触压，有压痛者为阳性反应。这样可以提高「观耳察病」的准确性。

望耳廓色泽

正常耳廓色泽微黄而红润。

• 全耳色白，常见于饱受风寒，或寒邪直中，亦见于贫血病；

• 全耳色青而黑，常见于剧痛患者；

• 耳垂青色，为房事过多的表现；

• 耳轮焦黑、干枯，为肾精亏极的征象；

• 耳朵红肿，为少阳相火上攻，或为肝胆湿热火毒上蒸，也可以是中耳炎或疖肿、冻疮所致；

• 耳背上见到红色脉络，并伴耳根发凉，多为麻疹先兆；

• 耳垂经常潮红，为多血质体质者；

• 耳廓上产生白色的糖皮样皮肤脱屑，擦之不易除去，常见于各种皮肤病。

耳穴如何治疗疾病

中医技术的精深主要靠实践，耳穴因为操作安全、简单又无副作用，可以非常容易地进行实践，身边但凡有人有感冒、流鼻涕、鼻炎、咳嗽、嗓子疼、头疼、失眠、便秘、颈肩腰腿痛的症状，都可以用耳穴贴压，而且优势病种基本都能在24小时内即可看到效果。

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✦  三粒小耳豆，保护你的胃  ✦

现在有胃病的人实在太多了，胃病甚至成了很多身体不好的人的标配，尽管这样，大家又好像对胃病的治疗都没有什么紧迫感。

但是，人一天要吃三顿饭，因此，胃有什么不舒服，就会直接影响我们的生活，在中医眼中，脾胃是人体最重要的脏腑，是身体所有的能量来源，中医不是有句话嘛——「有胃气则生，无胃气则死。」可见胃的重要性。

和胃相关的病因，大致来说，无非三个方面：

1. 着凉了

2. 吃多了

3. 生气了

对于耳穴来说，无论什么样的病因，究其根本就是气机不通了，肥甘油腻、寒热不忌，吃饭不定时、要么不吃、要么过量，或者吃饭的时候带着情绪，都会直接影响到胃。耳穴呢，就像是政委，来做调解工作，增强动力、疏通气机、提供补给，让胃的功能正常起来。

耳穴中有一个组合穴叫做「胃三角」——由脾、胃、耳中三个穴位组成，这个牢固的铁三角就像胃的专属按摩师，像人觉得乏的时候，去按按摩就能满血复活，恢复了动力是一样的。

胃痛配穴：

脾、胃、耳中、神门、交感

根据脏腑学说，胃脾是表里关系，胃属表，脾属里；胃属阳，脾属阴；胃主受纳，脾主运化；胃气主降，脾气主升。脾胃一表一里，一阴一阳，一升一降，一运一纳，共同消化吸收，提高脾胃机能。

所以呢，经常按压「胃三角」，就像给胃穿了一件「软猬甲」，虽说不能保证刀枪不入，但是肯定会让身体变得更加通透，更加顺畅，更加健康，不那么容易受病。

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✦  三粒小耳豆，保护你的颈椎  ✦

现代人随着伏案工作、学习时间的增长，夏天空调的使用，以及整天抱着手机阅读，这样的使用强度，颈椎肯定会出现问题。

所以，与其等到颈椎疼的受不了才去想各种办法治疗，不如防患于未然，提前用耳豆贴压耳朵上的「颈三角」穴，经常按摩，早早的就给颈椎通经络，活气血，让颈椎不会因为气血不通，给我们的工作生活增添不必要的麻烦。

颈三角：颈、颈椎、神门

颈椎病配穴：

颈三角、神门、神皮、肝、脾

在中医的理论中，颈椎病首要的不是颈椎骨头的问题，而大多是经络问题，颈椎之所以出现疼痛、僵直、麻木等，多数是因为肝肾虚亏、寒凝气滞导致的经络不通，气血走不过去，而颈椎又关联到头部，所以当气血受阻、无法畅通时，就会导致头部气血供应不足，而出现眩晕、眼花等症状。

多多按压「颈三角」，就像是找到了一个撬动地球的支点，用耳朵上一个小小的三角区域，就把颈椎的气血打通，何乐而不为呢。

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✦  三粒小耳豆，帮你把烟戒  ✦

吸烟危害健康已是众所周知的事实。但是不管是在烟盒上明确标明吸烟有害健康，还是科普中一幅幅烂掉的肺叶图片，都不能让有烟瘾的人停止吸烟。

但是戒烟也不是没有办法的事情，比如耳穴在戒断综合征的治疗中，就有着非常显著的效果，一些欧洲国家在戒毒所中，也会使用耳穴疗法来帮助有毒瘾的人戒毒。相比于毒品，戒烟应该更容易一些吧。

耳穴的「三角穴」中，有一组穴位叫做「戒断三角」，就是针对戒烟戒酒的基础穴。

戒断三角：交感、神门、神皮

（注：图片标示受限于图片耳朵非立体，所以交感位置是在所标注位置的耳朵内侧；神皮位置在标注位置向下延伸的耳朵里侧。没有参加过课程的朋友，请不要简单对照图示去贴压，最好经过系统的课程学习再进行贴压。）

戒烟配穴：

口、交感、神门、神皮、胃、肺

在用耳穴贴压参与戒烟的过程中，一些朋友的反馈，就是用耳穴戒烟，并不需要调动你的意志力，来强迫自己压抑想要吸烟的冲动，而是在贴压耳穴初期，被贴压的人吸烟时，会感到烟草味变得苦涩了，虽然还会吸烟，但是已经不觉得那么的「齿颊留芳」了。

再继续贴压耳穴，有的人甚至会觉得烟感味道又苦又辣，甚至吸烟后感到恶心。这时候，距离成功戒烟就近在咫尺了，只需要继续贴压，以强刺激来阻断对烟的条件反射即可。

因为烟叶中的尼古丁会对人体产生瘾性，而刺激耳穴能引起脑内内啡肽升高，并调整交感、肾上腺的系统活动，从而抑制烟瘾。

另外在意志不坚定的戒烟人群中，会出现心神不安、若有所失、暴饮暴食代偿的「戒烟综合征」，刺激耳穴也能调整大脑皮层功能，使大脑获得新的平衡，消除心神不安和烟的诱惑力。

所以，耳穴疗法就是让每个学习的人了解自己身体脏腑对应的开关在耳朵上的什么地方，身体哪里不舒服的时候，知道要在耳朵上按压哪里，四两拨千斤说的应该就是这种感觉吧！不过，耳穴贴压有禁忌，请在专业指导下进行。