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大雪节气过后，一股新寒潮来袭，南方部分地区阴雨绵绵，雨水夹杂寒风，促成了一种真冷，那叫做湿冷。 经典有云“冬伤于寒，春必温病”，且不说春天还那么遥远的事儿，今天伤于寒，很可能明天就得感冒发热了。 外界天气寒冷，使得人体的血管收缩较平常紧张，末梢循环相对不足，所以寒冷季节，人们的四肢多数冰冷，但是个别体虚人士因气血不足，整天处于四肢冰凉状态，以致睡眠不足，甚至个别还生冻疮，出现关节疼痛活动功能不利等，面对一波又一波的寒潮，这个冬天该如何接招呢？ 来自《金匮要略》中的一方，原主治“寒疝腹中痛”的，因其组成由“当归，生姜，羊肉”皆有温补中焦气血之宜，故用于温补脾胃益气血而暖四肢驱腹中寒，可谓食疗两不误。又脾主肌肉主四肢，脾气足，则四肢有力，气血充盈而暖洋洋。 附方：当归生姜羊肉汤：“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。” 当归（片）， 生姜（切片）， 羊肉（切片） 右三味，以水八升，煮取三升，温服七合，日三服。 备注：古今称量单位发生巨大变化，古今斤两，升合完全不一致。当归：生姜：羊肉用量之比约为 3:5:16。水若干，煎煮温服，日3次。 |
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