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近年来，不孕不育的夫妻越来越多，对于女性而言叫做不孕，对于男性而言就叫做不育，而且不孕不育，男性和女性各占50%的几率。 在以前的时候，女人怀不上孩子，很多人会怪罪女人，现在大家都知道了，女人怀不上孩子，很有可能也是因为男人出现了问题。 所以在备孕之前，不仅女人要考察一下自己的生育能力，男人也要考核一下自己的生育能力。男性生育能力的强弱，通过这3个方面可以了解到！ 什么样的男性，更易让女性受孕？看看你家老公符合几条 是否处于最佳生育年龄内： 考核男人的生育能力，无非就是考核男人的精子质量，而影响精子质量的关键因素是年龄。 男人到了30岁时，精子质量会到达一个高峰期，而且这个高峰期，大约持续5年左右的时间，到了35岁之后精子质量就会下滑，而且随着年龄的增长，下滑会越来越严重。 所以男人从30岁到35岁，是精子质量最好的阶段，因此是男人的最佳生育年龄。 是否有吸烟、喝酒等不良习惯： 男性在备孕时，对其首要的要求之一，就是戒烟、戒酒，其实除了抽烟、喝酒，男性的一些不良习惯，同样也会影响到精子质量。 抽烟、喝酒、熬夜、饮食不良、睡眠不规律等等，都可能会造成精子质量变差，也可能会造成精子变异，精子质量不达标，自然就会降低生育能力，会使女人受孕率降低。 而为了提高受孕率，提高胎儿质量，最好是在怀孕前3-6个月，就戒掉一切不良习惯，尽快将身体状态调理到最佳。 是否身材肥胖： 对于男性生育能力而言，如若身材过于肥胖，也会影响到精子质量，尤其是腹部肥胖。 因为身材肥胖，那么很容易造成体内激素分泌异常，造成雄性激素分泌降低，就会影响到精子质量，进而也会影响到男人的生育能力，造成女性受孕率低。 |
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