70岁老僧禅语：人一辈子就两件事，饿了吃饭困了睡觉

一位70岁老僧，说过一句很有哲理的禅语，他说，人这一辈子，一直在修行当中，而修行当中，最重要的，只有两件事，那就是饿了吃饭困了睡觉。

听到这番话，有些朋友可能会觉得困惑。

睡觉、吃饭，这也能叫修行吗？也需要一辈子去做好吗？

是的！

饿了吃饭、困了睡觉，这里面，其实包含了深刻的人生道理。

有些人，对于自己的身体健康，十分重视，吃饭，相当规律。而且呢，也十分自律，不利于健康的食物，根本不碰。或许，隔段时间，还会辟谷，消除身体内的毒素，让自己的身体，时刻处于灵动自在的状态。

这类人，不光懂得饿了要吃饭，还懂得困了要睡觉的道理。他们在临睡觉前，肯定不会手里拿着手机，还在那里不停的刷。他们在闭上眼睛以后，肯定不会胡思乱想，想一些无用的东西，让自己神思恍惚，直到失眠。

这类人，是具备大智慧的人！

可是有些人呢，就不同了！他们不懂得饿了要吃饭。困了要睡觉的道理。在饮食上，时常暴饮暴食，毫无节制和规律。而且，总是钟情于一些垃圾食品。

在临睡觉前，这类人，肯定是手里拿着手机，刷到精神亢奋。要么，就是在闭上眼睛以后，想一些不该想的事情，让自己无端陷入纠结和烦恼之中。对于他们来说，人生就是一种纠缠，即使在入睡前，也要乱七八糟想一通，最后，搞得自己难以入睡，精神疲倦。或者，他们还经常熬夜，总之各种生活的不规律。像这类人，就是做不好饿了吃饭困了睡觉这两件事的人！

饿了吃饭困了睡觉，别看简单，你能做好吗？

​你能像前一类人那样，过克制、简单、规律的生活吗？

如果不能，朋友，那么你就要警醒了，人这一辈子，如果连最基本，最简单的两件事情都做不好，那还能做好什么呢？如果连自己的身体健康都不能很好地保障，还如何去照顾身边的人呢？

人这一辈子，就踏踏实实、简简单单地过。

饿了吃饭，困了睡觉，凭良心做事，凭本事挣钱！

这样的人生，才是最踏实最快乐的人生！