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“大姨妈”在之前可能是多数女性的噩梦，每个月总有那么几天要经历，不仅严重影响生活，而且还要承受痛经之痛，但是随着社会的发展，越来越多的人会利用“姨妈”期来养生，不仅可以达到事半功倍的效果，而且让很多的女性对“大姨妈”有了新的改观，那么究竟如何利用“姨妈”期呢，其实也很简单哦，送走“大姨妈”，三种饮料要常喝，不仅能够保养肌肤，还可以滋养子宫。  第一种：西柚汁 西柚是水果柚子的一种，是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种。其丰富的营养价值和不错的口感赢得不少人的喜爱。而且其含维他命C等非常丰富，还是含糖分较少的水果，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，让你的皮肤达到零毛孔的状态。还有清热解毒的作用，所以例假后喝一杯，身体也会变得越来越好。  第二种：蜂蜜水 蜂蜜是一种很好的滋补物，对于女性来说具有非常重要的意义，不仅能够帮助消化，补充身体所需要的物质，同时还具有非常好的美容作用。具有很好的养生作用，还能快速补充身体能量，提高身体素质。所以例假后来一杯，可以使女性的皮肤白里透红，富有弹性，可以是女性的气色更加的好。  第三种：红枣水 在日常生活中，红枣是我们很常见的一种果类。可以帮助女性养血、安神、调经等好处。多喝红枣水对便秘也能起到一定的治疗作用，对于气血不足的女性有一定帮助的，所以例假后来一杯红枣水，有养颜补血的作用，可以说是有千利而无一弊，还能使你越来越美丽哦。  小结：大姨妈越来越受到女人的重视，不仅可以将体内毒素排出体外，还可以给女性带来美容养颜的作用，同时能起到养生的效果，所以正确对待大姨妈，可以很好的达到效果的。 |
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