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天气炎热起来 游泳成了很多人 消暑纳凉的第一选择 因为长时间泡在水里 难免耳朵进水 也有很多人游泳后 耳朵会感觉发闷 于是 忍不住去掏耳朵 由此埋下了 中耳炎、失聪等潜在风险 ……  01 游泳后为什么会耳闷？ 成人的外耳道深度大约有3厘米，呈S形，并非像管道那样笔直。所以游泳、洗澡时，耳朵进水不会马上流出来，即便是外耳道口完全冲向下方，仍然可能有少量水分不能立刻排出。 耳朵进水后感觉闷，大部分是因为耳道里原先的耳屎积存过久过多，被泳池的水浸泡后胀开，对耳道皮肤造成挤压产生疼痛。这种情况要由专业的耳科医生来清理耳道里的耵聍。 02 耳朵进水闷堵，掏一下能好吗？ 游泳池的水进入耳朵里，耳朵容易产生耳道肿胀，疼痛的感觉，这种被称之为“游泳职业耳”，即是一种外耳炎症传染病。 游泳后，若发现耳朵进水，感觉耳朵闷，千万不要自己乱掏，尤其是小朋友。否则，可能会损伤外耳道壁、鼓膜，更容易引起外耳道炎或中耳炎的发生，一旦发生这种情况，应及时去医院请医生进行专业诊疗。 有人觉得棉签不是尖锐物体，还能吸水，用它掏耳朵没事。其实在感觉耳闷后用棉签掏耳朵，不仅可能会损失外耳道，更会把耳屎推到更里面，诱发或加重炎症程度，更甚者导致失聪。 03 游泳为何会导致耳朵炎症？  1. 游泳环境潮湿，头部长期处于水下，细菌和病毒就会从外耳进入中耳，在耳鼓后产生脓液，从而诱发中耳炎。还有感冒未痊愈的时候游泳，鼻腔的细菌也可能进入中耳，进而诱发中耳炎，引起压迫感和耳朵疼痛症状。 2. 泳池水都是经氯消毒的，这种氯水进入耳朵后会破坏外耳道的脂肪保护层，耳道的皮肤容易被细菌和霉菌感染，从而患上外耳炎症。 3. 游泳池内的化学物质也容易引发耳敏感，或造成耳朵炎症恶化。 04 耳朵感染炎症有哪些表现？ 耳朵被感染发生炎症之后，会出现肿胀，疼痛，瘙痒，耳朵内有黄色液体流出，感染期间听力伴随下降等常见症状。中耳炎因为位置隐蔽，比较难以去除病根，反复发作容易导致听力下降。 05 游泳导致耳朵炎症的治疗  其实大部分与游泳相关的外耳道炎，只要积极治疗是可以处理好的。少部分外耳道炎因为出现症状后没接受正规的治疗，或治疗不彻底有关，会发展成中耳炎，甚至影响听力。 所以游泳后出现耳朵不适，要及早积极治疗，这样便能获得良好愈后。 06 游泳时如何保护耳朵？  游泳的时候可以戴上泳帽、泳镜和耳塞。特别是耳塞，可以有效避免耳朵进水，进而避免炎症的发生。 游泳后，若发现耳朵进水，可先自行尝试倒出耳内水分：在岸上干燥处，采用侧耳单腿跳。即将头偏向进水一侧的耳朵边，用力跺相反方向的腿，并用手拉耳垂，使耳朵里的水流出来。也可利用惯性，将进水侧耳朵往软枕头或叠好的被子上撞。如果只是简单的进水，利用这两个方法都能倒出来。 专家提醒： 耳朵炎症不是疑难杂症，但治疗不及时，不规范，也存在失聪的风险。如果游泳后耳朵进水，感觉闷堵不适，使用以上方法不管用时，应考虑耵聍胀大引起耳闷，需及时去医院处理。另需要注意的是，外耳道炎通常发生在游泳后1-2天，若此时出现耳朵痛、耳朵痒等不适时，亦须及时就诊，彻底治疗。 |
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