 1、苹果，苹果是对人体最有帮助的一种水果了，含有着丰富的胶质和铬元素，你能够改善呼吸系统与肺脏功能，对于吸烟者来说是很有益处的。  2、罗汉果，罗汉果是一种经常用来泡水喝的食物，对肺部也是有着很好的帮助的，有着润肺止咳的功效。而且对于肺部来说还能够起到很好的养护效果，排出身体中的烟毒。  3、刺梨，刺梨是一种很常见的果实类食物，有着很强的清除肺部毒素的作用，而且用晒干的刺梨泡水喝的话还能够清除烟毒对身体造成的伤害。  4、白萝卜，白萝卜有着很好的止咳润肺，养护肺部的功效。对于咳嗽多痰也是很有效用的，能够增强人体免疫力，对肺部有很好的养护功效。 |
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