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中医认为，汗属于人体五液之一，是由阳气蒸化津液所得的。那么，津液又是从何而来的呢？正所谓“津血同源”，津液自然是与血液一同生化而来的。而且，中医理论说，气属阳，血属阴。可见，唯有阳气与阴血都充裕的情况下，汗液才能正常地排泄。《素问·阴阳别论》有云：“阳加于阴，谓之汗。”阴与阳哪一方面出了问题都会影响汗液的正常疏泄。 汗液是通过肌肤的毛孔排出的，而主管毛孔开合的关键环节在于肺气。这是因为，肺主皮毛，皮肤与毛孔的状态直接由肺功能主管。当肺气不足，难以控制住毛孔的正常开合，就会引起病理现象，比如无缘无故出汗。 准确地说，肺气不足、阴阳失调、阴虚火旺、邪热郁积等因素均会导致汗液分泌与排泄失常，也就会诱发汗症的出现。在不受外界环境因素的干扰下，汗症大致可以分为自汗与盗汗两类，其中白天醒着的时候不自主地出汗、活动时候出汗更严重，即为自汗；睡觉的时候出汗多，但醒来的时候不出汗的情况被称为盗汗。 自汗，这主要是由阳虚引起的，在治疗上应该以温阳固表、敛肺止汗为主。其具体配方如下：  【搭配治疗】加贴肺俞穴（取坐位，先找到第3胸椎棘突，棘突下凹陷处即是）、中府穴（取坐位，双手叉腰，先找到锁骨外端下方凹陷处的云门穴，然后在云门穴直下方量约1寸，再找到前正中线旁开6寸即可），效果更佳。 其他对症贴脐方 在中医学者们看来，自汗以气虚、阳虚多见，而盗汗以阴虚火旺更为常见。根据它们不同的病因，我们应该对症用药，科学贴脐。 ▲营卫不固型 症状表现：以自汗为主，伴有盗汗，主要是头、肩背部出汗较为明显，神疲乏力，面色少华，容易感冒等。 贴脐方法：敷脐法取霜桑叶15克，五倍子30克，麻黄根10克。将上述药物一起研磨成细粉末，倒入醋调和成糊状，外敷于肚脐，覆盖上纱布，并用胶布固定。每日换药1次。 ▲营卫失调型 症状表现：以自汗为主，伴有盗汗，全身都出汗，畏寒怕风，不发热或伴有低热，精神疲倦，食欲不振等。 贴脐方法1：敷脐法取煅五倍子60克，枯矾30克。将上述药物研磨成细粉末，然后用鸡蛋清调和成糊状，搓成药饼，直接敷于肚脐及其周围，上面覆盖纱布，用胶布固定即可。每日换药1次。 贴脐方法2：填脐法取五倍子、郁金各适量，蜂蜜少许。将五倍子与郁金混合，研磨成细碎末，过筛，加入蜂蜜调和成膏状。取适量药物填入肚脐中，以纱布覆盖，用胶布固定即可。每日换药1次。 ▲气阴亏虚型 症状表现：以盗汗为主，伴有自汗，形体消瘦，汗出较多，精神不振，心烦失眠、睡着后汗多，口干，手足心灼热等。 贴脐方法：撒脐法取人参、麦门冬、五味子、浮小麦、煅牡蛎各10克。将上述药物一起研磨成细粉末，然后直接撒在肚脐及其周围，大约半小时后取下即可。每日换药1次。 ▲湿热郁积型 症状表现：自汗或盗汗，多见于头部或四肢，汗出皮肤热，汗渍呈黄色，口臭，口渴，小便赤黄，舌红等。 贴脐方法1：填脐法取藿香叶、栀子、甘草、防风、佩兰各10克。将上述药物一起研磨成细粉末，然后倒入姜汁调和成膏状，直接填入肚脐中，并以纱布覆盖即可。每日换药1次。 贴脐方法2：熨脐法取五倍子、五味子各10克，龙胆草、泽泻各20克。将上述药物一起研磨成细粉末，过筛，加入浓度为75%的酒精调和成糊状，装入瓶中。治疗时取适量药糊，置于蜡纸上，用热水袋熨之，然后贴于肚脐上，用纱布覆盖，并用胶布固定即可。每日换药1次。 生活调理 1.保持心情愉悦：日常生活中不妨散散步、听听音乐、做做手工活等自己感兴趣的事情，从而保持心情舒畅、避免情绪波动。 2.多吃些有利于健脾和胃、滋阴散热的食物，如银耳、冬瓜、薏米、海带、苦瓜、小米等，可改善自汗或盗汗症状。  |
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