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人体有大穴 小时候，我们对于穴位的了解，大多来自武侠世界。 金庸小说里，点穴是武林一项狂拽酷炫的技能，多少武林豪杰稍有不慎，被点中穴位后不能动弹，马失前蹄，就这样被敌人轻轻松松干掉了。 而在这项点穴技能上，掌握得最好的自然是大理段家。段王爷的一阳指，可谓威力无边，可以隔空点穴，不仅能伤敌，是欧阳锋蛤蟆功的克星，还可以疗伤，治好了身中铁砂掌剧毒的黄蓉。 北乔峰南慕容的渣男慕容复，自解穴道的功力和速度也是相当了得，被乔峰点了穴后还能迅速自解。 穴位，虽不像武侠小说里描述的那样神乎其技，但是，也确实是人体的一大宝藏。推拿、针灸、艾灸、刮痧、拔罐都需要找到对应的穴位方可以下手。 穴位其实不神秘。大多数穴位，所在位置其实是骨骼的间隙或凹陷处。另外，有些穴位是较大的血管流经之处，还有些穴位是经络的重要关口。 刺激这些穴位，可以促进某条经络血液循环和气机通畅，从而达到调节脏腑机能的目的。 人体是一个整体框架，但人体有很多组织器官和零部件，就像年久失修的车，隔一段时间，需要养护一下。 这个时候，穴位按摩就是轻松易操作、不用花钱、不用吃药、无毒、无副作用的绝佳养护方法。对于一些急症，针灸某些穴位是可以救逆还阳的。 总之，有病治病，无病强身。 下面，胖虎教几个日常养护，防病又强身的大穴。 穴位按摩方式：点、按、揉 穴位补泻方式：寒则点刺出血或泻而多灸，热则水针或泻针出气 肾宝在这里 复溜穴：此穴滋肾阴效果极好，近似六味地黄丸。建议多按揉。 太溪穴：此穴滋肾阴，清虚热，壮阳强腰。堪比鹿茸虫草。 《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴。” 太溪穴还可以诊生死。久病重病后，欲知生命力强弱，必诊此穴脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，大限不远，难治难救。 涌泉穴：足少阴肾经的井穴。 此穴可散热生气，为急救要穴之一。 建议使用指压板按摩足底穴位。 组合：复溜穴+太溪穴+涌泉穴=十全大补汤 消消气之清肝火大穴 太冲穴：足厥阴肝经之要穴，可疏解情绪。功效同逍遥丸。 建议暴脾气的人多按揉此穴，可以疏肝解郁。经常按揉此穴，心里不郁闷了，不气了，久而久之变得心胸开阔了。 建议被暴脾气的人长期折磨的受害者，也多按揉此穴，因为郁怒，郁而不发，更伤肝！ 我是吗丁啉 大陵穴：随心包经经水冲刷下行的脾土物质在这里堆积。 吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点儿血帮助运化，为你增加胃动力。这是一粒健胃消食片。 我是止痛药 合谷穴：就是我们俗称的虎口。此穴可用力掐。 大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。按揉可镇静止痛，清热解表。 被常用于缓解感冒、头痛、咽炎、鼻炎、扁桃体炎、牙齿疼痛等等。 妇女以血为本，妇科病多由气滞血瘀引发，此穴可调和气血、通经止痛。 同时，合谷穴也是中风急救穴位之一。 每天按摩5分钟合谷穴，可有效预防脑中风、脑出血、脑梗。 轻微感冒小妙招：可以用右手的拇指按压左手的合谷穴100次，然后再左手的拇指按压右手的合谷穴100次，力度适中，以穴位局部有酸麻感为宜。按压结束以后，喝一杯温开水。 晕车小妙招：肚脐处贴片生姜，适当用力按压合谷穴，可缓解晕车症状。 中风急救：选取合谷穴、百会穴、神门穴、水沟穴、郄门穴、少商穴、十宣穴等穴位，施以推拿。 救火队成员 少府穴：手少阴心经的穴位。 心经气血在此聚集。 按揉可发散心火 。 尺泽穴：肺经要穴。 按揉可滋阴润肺去心火，纳气平喘止咳嗽。
内庭穴：足阳明胃经的荥穴。 是一个去胃火、去热的穴位。 功效同牛黄解毒丸。 胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，可以揉内庭。 补中益气大穴
太渊穴：肺经的原穴，肺的元气所发之处，是人体中气的大补穴位。 我们可以每天揉按2～3分钟太渊穴，能够强肺的呼吸功能，增大肺的通气量，同时可以为心脏注入强劲的动力，维持其正常的生命活动。 心悸、胸闷、气短的人，可以多按按太渊穴。
中府穴 : 手太阴肺经之中气所聚的地方。 按揉可补中益气。 组合：太渊穴+中府穴=参苓白术丸 |
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