4物是子宫的“清洁工”，女人常吃，或排出子宫垃圾，预防妇科病

4物是子宫的“清洁工”，女人常吃，或排出子宫垃圾，预防妇科病！ 1.红豆，红豆具有很好的营养价值，可以帮助活血通络，排毒养颜，在女性朋友月经期间还可以帮助子宫排出体内的毒素和垃圾，促进血液循环，排出体内的毒素和垃圾，增加月经血量，预防妇科疾病。

2.山楂，山楂酸酸甜甜，不仅有着很好的开胃作用，还有着姣好的活血化瘀的作用，女人经常吃点山楂，可能帮助很好的调理气血，促进子宫内污血排出，让子宫更加的光滑，预防妇科炎症。

3.燕麦，燕麦中含有大量的膳食纤维，能够有效的促进肠胃的蠕动，能够缓解便秘。女人平时常吃燕麦还有利于促进体内的血液循环，及时将子宫内的毒素和垃圾排出体外，对于保护和温暖子宫也具有很好的功效。

4.红薯，红薯是我们平时比较常见的一种粗粮，很多人都非常喜欢吃，红薯中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。女人多吃，有助于预防妇科疾病