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9条建议,帮助父母远离痴呆

 沙漠之人 2019-08-01

9条建议,帮助父母远离痴呆

01

《忘不了餐厅》刚推出不久,就成了网络爆款节目。观众不仅追着看,还甘当“自来水”大力推荐。

这档节目主题很明确,旨在向公众宣传阿尔兹海默症。

担任餐厅服务员的5位老人年纪加起来超过360岁,他们之前是维修工、妇产科医生、英语教师等,但是他们都拥有一个共同的身份——阿尔茨海默症及认知障碍患者。

这间餐厅名叫“忘不了”,可这些老人常常啥也“记不住”。

50多年的好友,每年见面,现在面对面都认不出;

话刚说一半,就忘了后半句;

前一天还一起跳秧歌的的客人,转天就忘得干干净净;

总共就五六张餐桌,总记不得自己负责哪张……

甚至当他们试图解释自己为什么这么“健忘”时,都想不起来自己得的这病叫什么。

作为餐厅店长的黄渤,在镜头面前,鲜少有情绪泛滥失控的时候,但在《忘不了餐厅》中,黄渤罕见地掉下了眼泪。

原来黄渤的父亲就患有阿尔茨海默症,最开始只觉得父亲是老了记忆力衰退,但直到有一天父亲说“从来没有过儿子”时,才意识到已经晚了。

后来等黄渤回家时,父亲表现得十分客气,甚至认不出黄渤,称他是自己的“老战友”。

9条建议,帮助父母远离痴呆

02

阿尔茨海默症,也就是通常所说的老年痴呆,会导致病人出现认知障碍和行为异常,损害日常生活能力。

世界卫生组织预测,2050年全世界老年人口将达到20.2亿,其中,中国老年人口将达到4.8亿。

现阶段的中国,患有老年痴呆的患者人数已居世界第一,有数据统计,目前中国痴呆症患者超过1000万人。

03

为了父母的健康,这9条防止痴呆的建议,分享给大家。

·保护好父母的耳朵

听力障碍可能是痴呆的原因之一,如果爸爸妈妈听力越来越不好,一定要高度重视,必要时给他们配上合适的助听器。

·活到老学到老

坚持学习新鲜事物,会刺激大脑接受新鲜事物,让大脑细胞不断处于活跃状态,避免老化。

·戒烟

抽烟会导致全身动脉硬化,脑血管会受损而向大脑供血不足,很容易造成大脑毛细血管堵塞而发生血管性痴呆。

·治疗抑郁症

抑郁症会影响压力荷尔蒙、神经生长因子和大脑海马体容量,治疗它可以减轻痴呆风险。

·锻炼

锻炼可以减少心脑血管发生意外的风险,促进与记忆相关的神经细胞生长,从而对大脑起到保护作用。

·控制高血压

高血压会增加脑中风的危险,另外高血压还可能会导致脑细胞衰老而造成痴呆。

·参加社交活动

不爱交际会增加患痴呆的风险,并且会增加高血压、冠心病和抑郁症的风险。

·维持正常的体重

高肥胖会导致大脑损伤,而且会增加氧化应激,对大脑很不利。

·定期检查血糖

糖尿病人更可能是痴呆患者候选人,就像糖尿病会损伤人体的其他器官一样,同样也会损伤大脑。

阿尔茨海默症虽不能治愈,但尽早发现,尽早治疗,正确服药,能减轻症状、延缓病程。

为人子女者,一定要对家中父母长辈多加关爱。

让父母优雅而有尊严地老去,不被“老糊涂”困扰,是每个子女应该承担的责任。

9条建议,帮助父母远离痴呆

文明岛,你的岛!


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