心里钻牛角尖，没安全感，总是对过去的挫折纠结怎么办？

纠结过去的事情，在脑海中不断的回想，想对自己过去遇到的不公平待遇有一个了解，但是由于现实中自己的力量不足，无法完成这个了解，由此感受到心理痛苦，持续的时间较长，对于生活产生了一些影响，想对这种状态有一个改善。

通过以上简单的分析，可以考虑是严重心理问题，可以通过系统的心理咨询来达到提升自己力量，能够以积极的肯定的心态来面对过去，当自我的力量提升之后，就能解决目前的这些情况。