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文/高冷冷：哈工大化学本科丨北大中文硕士 本文共2140字 阅读约需4分钟 （如果进度条太长，是因为留言） 电影《哪吒之魔童降世》 如果有很多很多钱，可以在一定程度上，买自己想买的各种东西，随心所欲，无所顾虑。 想一想这种状态好像挺开心的。 这不就是我们常喜欢做的白日梦么。 01 我们忙于上课、作业和考试时，期待着下课，期待着放假，期待着对时间的随心所欲。 初中时候每天上午的最后一节课，在最后的几分钟将要来临时，我都是全神贯注地看着手表，不出声地倒计时。直到最后10、9、8……3、2、1、0，然后放学铃声响起。快乐得不得了。 可是，在漫长的假期里面，你真的快乐么？ 进入暑假的这些日子以来，我不知收到多少胖友的留言了，说是长长的假期，不知道该干什么，每天没着没落的，玩了几天之后，就觉得没啥意思了。之前忙碌时候，想着要玩这个、做那个，现在一点都提不起劲。 这种感觉，我们都曾有过。 02 然后你发现了，给你无限的自由，你就像是被抛入了巨大的虚空之中，你可以向任意方向前进，然后你只会觉得不知如何是好，无所凭依。 对于时间来说，最快乐的是什么时候呢？ 是刚结束考试周，刚参加完论文答辩，赶在ddl之前交完论文。绝对不是漫长的假期。 哦，假期刚开始的那两天，大概也是最快乐的。 那么你可以发现了，往往是有对比的时候，你才会发现眼前所拥有的珍贵。当你处于一个既定的框架之中，被规则约束着，然后某些合理时刻的解绑，这个瞬间，你是最快乐的。 我记得初中时候的某个周六，一上午我专心学习了整整6小时，从清晨5点半到中午11点半，然后我几乎是心颤着打开电视机，刚刚好屏幕上打出了“《春光灿烂猪八戒》第一集”的字幕。 03 啊，何等的快乐。是我人生中最快乐的时刻之一，这么多年了还是记得十分确切。 如果我当天上午没做事，大概就只是很寻常的看电视而已。很快被忘却。 进入大学、进入社会，可供我们主动做决定的时间和空间，太多了。具有约束性的框架逐步衰弱，既定的规则在减少，对食物、电视剧、游戏、手机的欲望，只要你想，你就可以随时随地得到满足。 想放假？课也可以不去上，作业可以迟些交。无限的自由，过于轻易了。但是，绝大多数人，反而更不快乐了。 虽说我们讨厌约束，讨厌强制性的规则，但我们需要这些。我们的生活，需要外部给予的秩序。 你看，人就是这么拧巴。 04 李松蔚老师说：普通人根本就无法承担那么大的虚无感，普通人就适合好好上班过日子。你再怎么鼓励一个人当废物，他也做不到。几个月，一两年，或许还可以。当一辈子废物实在太难了。 我们觉得，我们有放纵、玩乐的需求，这是完全没错的。对于这些欲望，我们常说人应该学会「延迟满足」。 而且，我们常把必须要做的那些事情，比如学习和工作，视为痛苦的存在。但我要唱一个反调。 实际上，「努力和进取」也是我们必须被满足的需求。随心所欲的自由和放松，只会让我们失衡。体验过假期的你，体验过没有目标的你，肯定明白那种无所事事的虚无感，整个人的状态都不太对了。 说真的，你仔细想一想自己的经历，是不是这样？ 「努力和进取」让人觉得沉重，但却是消磨这种虚无感的良药。这种掺杂着痛苦的事情，是人想维持正常生活、确认自身的秩序，所必需的存在。 05 自律是压抑欲望么？不，自律是管理欲望，是对「努力进取」的欲望和「放纵玩乐」的欲望的权衡和排序。 试着转换一下观念吧，当你需要做事需要努力时，你不是在压抑自己想玩想吃的欲望，你是在满足自己想上进的欲望。 管理欲望的意义仅仅在于此么？权衡优先级，进行时间的排序？我们继续用栗子来说明。 小时候，我们会因为一个玩具、一本书、一件新衣服而开心一个星期，听到妈妈说晚上做什么好吃的就快乐一下午，高高兴兴地玩上一整天就很满足。 长大之后很难这样快乐了，我们有了更多的可供支配的钱，有更多的自由，但是买了一本又一本书，一支又一支口红，一件又一件衣服，每件事情都好像变成了再寻常不过的日常，再也不曾有那种很快乐的感觉了。 我们习惯了很多刺激，一切都习以为常。我们快乐的阈值，被拔得太高了。这是物质欲望的“无限”被满足，所带来的负面影响。 06 还记得我文章开头所说的么？我们期待有一天可以财务自由。有钱当然能带来快乐，但就和拥有很多时间一样，当你在一定程度上可以随心所欲买买买时，它们带来的快乐，就被稀释了。 没有框架约束的自由，不是真正的自由；没被一定的规则捆绑着的快乐，逐渐会失去快乐的价值。 人应该学会管理自己的欲望，在一定的受限制的空间之中活动，有意识地控制自己快乐的阈值。 能够快乐，能够较为轻易地感到快乐，这是一种很珍贵的能力。小孩子是有这个能力的，但是现在，我们的这种能力在逐渐衰弱。 去认真维护自己的这种能力吧。 这是我想说的，关于自律和管理欲望，所具有的另一个重要意义。 07 我今天说的最重要的几句话是什么来着？ 「努力和进取」也是我们必须被满足的需求。随心所欲的自由和放松，只会让我们失衡。 自律是管理欲望，是对「努力进取」的欲望和「放纵玩乐」的欲望的权衡和排序。当你需要做事需要努力时，你不是在压抑自己想玩想吃的欲望，你是在满足自己想上进的欲望。 对于时间来说，放纵不是得到快乐的方法；对于金钱来说，随心所欲只会拔高你快乐的阈值。 人对自己欲望的管理和约束，是保持自己快乐的能力的关键所在。 我们想要没有ddl的时间，我们想要随心所欲地花钱，无外乎是为了得到快乐。 但是快乐本身，却必须在一个框架内行动，接受规则的约束，才能保有这一份珍贵的能力。 看似是悖论，但这就是真相。 |
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