 闲来逛逛孕晚期交流社区，看看孕妈们反映的各种孕期感受与动态，整个一“题海无涯”啊！ “到了孕晚期早上起来后还没刷牙洗脸，也没喝水，就感觉有些恶心，喝了水就没事了，如果不喝水就会恶心想呕吐或是吐了，吐出来的是苦的，这是怎么回事呢？” “孕34+4了，为什么到这个时候了食欲越来越差了，晚上睡眠更加不好，是晚上没有睡好觉的原因吗，你们有类似的问题吗？” “最近这两天总是心慌难受，有好几次了这种感觉了，心慌时喘不过气来，但一下下又好了，以前怀一胎时没这感觉，不会我出啥问题了吧？” 随手点开个回复瞧瞧，没想到看到个让我忍不住翘嘴角的评论，“咋的个情况，看你们这些吐槽，这孕晚期还有妊娠反应的！？妈呀，我老婆可咋整，刚熬过头三月的早孕反应都快把我俩折腾惨了，好不容易捱到孕中期好了，要是孕晚期再来一遭，她还不得哭的把我吊打？”  很多孕妈们在孕晚期会出现些不适症状，这些不适的症状跟孕早期有很多相似之处，又被称为“第二次妊娠反应”。 “第二次妊娠反应”有哪些？又为什么会出现呢？ 1.食欲不振、恶心呕吐 孕早期的恶心呕吐、食欲不振主要是与怀孕早期体内激素变化导致的。 孕晚期此反应是由于胎儿增长过快，压迫到肠胃，会出现胃口不佳，饿的比较快，或者吃多了就恶心想吐的情况。 建议宝妈可以少食多餐，增加用餐次数，一顿饭吃到六七成饱就可以了，尽量吃些易消化的食物，吃些新鲜的蔬菜水果。  2. 心慌气短 因为孕期激素的增加，使对氧气的需求量加大，相对于孕妈们每分钟的呼吸次数未改变，而每次吸入的空气量会明显增加，从而孕妈感到心慌气短。 孕晚期加之子宫增大，子宫会上顶到胸腔膈肌，影响到呼吸时胸腔的扩张度，且孕晚期母体内的血液输出量增加，会导致孕妈妈心率加快，而使心慌、气短更加明显，不过胎儿入盆后孕妈妈就会觉得轻松些了。 建议孕妈们在感觉到胸闷气短时，保持上身挺直，并且肩向后展开，让胸部尽量扩展开，深呼吸几次帮助吸入更多的氧气。  3. 尿频 孕早期日益增大的子宫和胎儿压迫膀胱，导致准妈妈们频繁想要排尿。在孕中期时，子宫继续增大，上升到腹腔，对膀胱的压迫减轻，尿频也会缓解。 而在孕晚期，特别是胎儿入盘后，又增大了对膀胱的压迫，导致尿频卷土重来。 孕妈们不要因为担心频繁厕所而少喝水；也 不要憋尿，因为憋尿可能引起尿路感染，如果你出现排尿时有烧灼感或刺痛感，且尿频加重时，应该及时去医院检查，及时治疗。 |
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