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2018-10-15 上台讲话紧张的人，十有八九语速快！怎样克服语速快呢？两招！一是停三秒；二是加手势。一、停三秒。停三秒的目的：练句慢。学会句句停顿的习惯。比如：一二三，各位领导，一二三，各位同事，一二三，大家好！天天练习，就强行打断了停不住的习惯。二、加手势。加手势的目的：练句慢与词慢。一是练句慢。为什么练句慢呢？因为手势的转换需要时间，成语说：“一举一动”，就是说做手势之前，先要一举，然后才能一动。这一举，就自然形成一个停顿。比如：“速度；力量；激情。”做“速度”的手势，要先把手收回来放到腰部，然后再伸出去，往前刺出去。这一收，就自然要停顿了，语速就放慢了。二是练词慢。句子是由词组成的，词与词之间也是有停顿的。而语速快的人，字与字之间像打机关枪，这样一句话中间词与词之间应有的停顿就没有了。而一加手势，词与词之间的停顿自然就有了。比如：“你站在桥上看风景”，手先指着桥说“你站在桥上”，然后手又放到左边，往右边横向移动，说“看风景”。这两个动作之间的转换，就一定要三秒钟的停顿，这就逼着学员一定要有停顿了。再比如，我今天演讲的题目是：携手同行，生态共赢。说“携手同行”时，做双手握在一起的动作，“携手-同行”这两个词全都慢下来了。说“生态共赢”时，一加双手伸出大拇指的动作，“生态-共赢”两个词，也自然就放慢和断开了。停三秒和加手势，方法很简单，但是贵在坚持。就上面举得例子的内容，每天练习100遍，21天放慢语速就会成为习惯，而且语言也会有抑扬顿挫的节奏感。在每一句中间，怎样停顿呢？方法很简单，就是词与词中间大胆停。比如，“简单练到极致就是绝招”这句话，怎样做到词与词之间可以停顿呢？应该这样读：“简单-练到极致-就是-绝招”，这是正确的。因为它是在一个个词中间停顿，每个词的词义是完整的，可以长时间的停，没问题。但是，如果在“简-单练到极-致就是绝招”，就不行，因为把“简单”“极致”这两个词读破了，意思就不清楚了，不行。演讲的目的是让听众好听，好记，好用。而要达到这个目的，就不能只考虑自己怎样讲，还要考虑听众怎样听。怎样让听众听起来好听，好记，好用呢？需要从内容和形式两方面进行认真准备。单从形式上说，停顿就是一个重要的手段，是让听众消化吸收内容的核心手段。停顿的目的是什么？就是给听众一个想的时间。想的过程，就是让听众消化吸收的过程。那么，哪些地方要停顿，给听众想一想的时间呢？有四个地方是一定要停顿的。一是生。陌生的名词后面要停顿，让听众想一想。比如“迪香式微笑”。比如，我在讲课时，讲到“情在抑扬顿挫中”这个观点，“抑，是讲话的声调要会低；扬，是讲话的的声调要会高；顿，是会停顿；挫，是会转折。”这四个字的解释都要放慢。因为“抑扬顿挫”这个成语大家不陌生，但是听我对这四个字的准确含义的解释却是陌生的。所以我就要放慢语速，每个字的解释后，我都有意识的停顿一下，让观众想一想，消化一下。二是重。重要的观点后面要停顿，给观众认同，共鸣，记录的时间。比如：“父母是复印机，孩子是复印件。”这两句话，听众很认可，有共鸣，有的会频频点头，有的会两人交换一下眼神，有的会拿笔记录，这都需要停顿，给听众时间，让他们完成这些动作。三是趣。风趣幽默的话语之后，要停顿一下，给听众开怀一笑的时间。比如，我在讲一位主持人因为无胆，这样报幕“下面请欣赏新疆歌舞：掀起你的头盖骨”，我马上停住，听众听后，稍微一想，会大笑不止。如果这时没有停顿，直接往下讲，后面的话，听众就听不见。四是验。就是听众喜欢现场体验的内容，要停顿一下，让听众体验一下。比如清华教授讲到“第一个是嘴角肌上扬，第二个是颧骨肌上提，第三个是眼角肌收缩，”下面马上有听众就开始用手推着自己的颧骨开始体验了。这个时候不停顿，听众只顾着练习体验，下面的内容就听不到了。以上这些该停顿的地方，没有停顿，听众就会跟不上，就会让听众耳不瑕接，就影响了讲话内容的传播，同时还让听众产生一种喘不过气来的紧张感。演讲者的停顿技巧不会自动掌握，是要通过学习训练得来的。怎样训练停顿？一是“一二三”。每句话之后都数“一二三”，停顿三秒。在我的教学中，这个方法非常有用。二是手势要定住。不能一直在不停的做动作。清华那位教授之说以没有停顿，就是他的手势没有停，一直在惯性的挥动，所以语速自然也停不下来。三是要站定。不要一直走来走去，身体不停，往往语言就停不下来。 |
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