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来自: Ltwen2010 > 《美食》
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10个养生必备穴位,调理亚健康!
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《内经》提示女性养生。怎么才能消除亚健康、复归健康的状态呢?《内经》给了我们提示:(1)休息:保持充足的睡眠是调节亚健康最基本的方式。只有良好的睡眠才能让我们的身体得到最好的休养生息。长期...
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