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来自： 和平壹 > 《功夫》
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为什么军人看上去很精壮，而不是五大三粗的肌肉男？
士兵的目的是杀敌，不是比体型，而体能比块头更重要。同时用战术刀参与格斗的军事格斗中，太大块头不会产生更大优势。即使军事抓捕也没有用蛮力放倒对方，尽量使用关节技投摔的情况下，大块头的优势并...
如何快速的提高上身的块头和力量？
如何快速的提高上身的块头和力量？许多人都会这样问：“如何用一种快速的方法来提高上身的块头和力量？”答案是：“当你锻炼时，仅用单...
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一组居家的练背动作，摆脱虎背熊腰，让你拥有紧实美背健身的时候，你是否忽略了力量训练？无论男生女生都要注重力量训练，不要害怕力量...
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拳击的力量训练是最难的，它不能用块头大小和举重量证明，唯独击倒能拳击的力量训练是最难的，它不能用块头大小和举重量证明，唯独击倒...
生态力量
生态力量战略可以公开，战术必须保密。我想打你，这是战略。怎么打你，什么时候打你，在哪打你，这是战术。——丛语威【生态力量】
前瞻｜超级世纪大战胜负密码
相反，除了脑袋比例，嘴炮的另一项体型优势，却少有人提，那就是他的块头。很多人，觉得嘴炮的机会就是赌重拳，但是拳坛重拳比他强的人...
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来自战场| 加拿大军警精锐力量的战术突击。新浪官方微博：@轻兵器爱好者。每天一篇战术&枪械知识干货。7*24小时，不间断的战术大图...
为什么拳击手的出拳力量远远高于某些块头很大的健身者？
健身的训练方式和达到的效果就有很大差别了，健身主要训练的是身体各个部位肌肉块，只侧重于对单一肌肉块的美观和力量的要求，一般很少...
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密钥（十四）德国数量vs体操。一般来说，自重训练家们是从体操中学得他们的技巧的，这真的更能练就力量而非块头。要练出肌肉，你须要使...
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