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喝孕妇奶粉,还需额外补充DHA或吃钙片吗?

 知录 2019-08-04
答: 母乳喂养的宝宝是可以添加维生素D3的,促进钙吸收。宝宝补充维生素D这样补充:(1)母乳喂养的宝宝:0~6个月纯母乳喂养儿:在生后7~14天,开始每天给予维生素D400~800国际单位(南方梅雨季节每天400~600国际单位,北方寒冷的冬季每天600~800国际单位)。7~12个月母乳喂养儿:每天需要维生素D400国际单位。但是因为这个阶段孩子已经添加辅食,一般婴儿食品厂生产的食品都强化了维生素D等一系列的营养素,因此也要计算上所吃辅食中维生素D的含量,不足的部分才是需要补充的。1~3岁仍然吃母乳的话(世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁或以上),维生素D400国际单位。(2)人工喂养的宝宝:0~6个月人工喂养儿,如果吃的是某厂家一阶段配方奶粉,每天摄入配方奶总量是800毫升。此奶粉每100毫升奶含有维生素D48国际单位。因此这个孩子从配方奶中获的维生素约D400国际单位,基本可以满足孩子每天的生理需要量,如果遇到北方的寒冷冬季或者南方的梅雨季节需要额外补充维生素D不足的部分、7~12个月:如果吃的某品牌二阶段配方奶粉,每100毫升含维生素D46国际单位,每天摄入配方奶的总量约600~800毫升,孩子户外活动2小时,就不需要再补充钙和维生素D了。1~3岁,如果吃的是某品牌三阶段配方奶粉。每天的奶量为400~600毫升。每100毫升中含有维生素D是63.2国际单位。因此孩子从奶中获得钙400~600毫克,维生素D是252~379国际单位。不足的部分可以从膳食中和外出日照中获取。如果孩子的饮食不合理或者光照的时间不够,可以另外补充维生素D。

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