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泉州市第一医院神经内科主任医师杨小霞 专家简介 杨小霞，泉州市第一医院神经内科主任医师、副教授，中华医学会福建省神经病学分会委员、福建省抗癫痫协会理事、福建省神经康复专业委员会常委、泉州市神经病学分会副主任委员、泉州市癫痫治疗质量控制中心主任。 何为癫痫? 癫痫是一种神经系统常见病，俗称“羊癫风”或“羊角风”，是多种原因导致的脑部神经元高度同步化异常放电所致的临床综合征，癫痫发作的临床表现复杂多样，可表现为发作性运动、感觉、自主神经、意识及精神障碍等。 癫痫患者注意事项 饮食方面： 清淡饮食，均衡膳食，保证足够营养，避免饥饿或暴饮暴食。 避免饮用兴奋性饮料，如咖啡、浓茶等，禁止饮酒，若长期大量饮酒应缓慢戒酒，以防酒精戒断综合征。 避免食用刺激性强的食物，如狗肉、雄鸡鸭等;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量;避免食用生冷食物。 运动方面： 适当的体育运动可增强癫痫患者的自尊、社会化和改善长期身体健康。通常可参加慢跑、散步、打太极拳等温和运动，避免参加剧烈、大运动量、高危的体育活动。 避免其他诱发因素： 避免闪光、噪音、惊吓等刺激;避免长时间使用手机。 保证充足的睡眠时间，养成良好的作息时间，避免熬夜。 戒烟，烟包含尼古丁，可诱发癫痫发作。 避免冰冷或过热的淋浴或桑拿浴。 癫痫发作时家属如何护理 让患者顺势躺下，身体侧卧，头偏向一侧，以利于口中分泌物自然流出，解开过紧衣领，保持呼吸道通畅。 尽量用枕头、衣服、棉被等软物保护头部及身体，同时清理周围尖硬、高温等危险物品，防止二次伤害。 不要移动癫痫发作的患者，除非情况特别危急。 不要强行压住癫痫患者，以防骨折、关节脱臼、韧带撕裂等。 不要强行撬开患者的口腔，不要把手指或其他东西塞入患者嘴里。 癫痫患者发作后应检查呼吸，确保呼吸道通畅，协助调整复苏体位，陪伴至完全苏醒。 癫痫发作具有自限性，一般不超过 2—3 分钟。如果超过 5 分钟仍不缓解，或明显超过平时发作的时间，应拨打急救电话即刻送医院。 患者如果出现呼吸心跳停止、意识丧失、不抽不动，需立刻进行心肺复苏的抢救。
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