【人迎穴】—降血压最好的穴位！

我国的医学宝典《黄帝内经》曾记载:“人迎穴为足阳明少阳之会。”意思是说，人迎穴是“气海”所出的门户，与肾、脾、肝、心、三焦、胆、小肠、冲脉、任脉等经脉相通，是一个综合的穴位。

在现代临床医学上，人迎穴除了用于紧急降血压之外，还广泛地应用于调理咽喉肿痛、气喘、肠胃疾病等。此外，经常艾灸人迎穴还能起到减少颈部脂肪，收紧颈部肌肤，去除皱纹、双下巴的美容功效。

人迎穴人，民众也，指胸腹部。迎，迎受也。人迎名意指胃经气血由本穴向胸腹以下的身体部位传输。本穴物质为地仓穴分流传来的地部经水，其传输部位是头部以下的胸腹手足。与大迎穴传送上头的气血相比，头部为君，其所受气血为大、为遵，胸腹手足部则为民，气血物质的配送方式不同，故本穴名为人迎。

解剖

人迎穴下为皮肤、皮下组织和颈阔肌、颈动脉三角。

取穴

人迎穴在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。（此穴为双穴，左右各一）

主治

咽喉肿痛、干痒、高血压、气喘、呃逆。

穴位配伍

配大椎穴、太冲穴治高血压。

人迎穴功效

1

降血压

现在，越来越多的中老年人都被高血压盯上。我们知道，一旦患有高血压，就很容易引发中风、偏瘫等并发症，严重影响人体的健康。因此，保持血压的稳定是有效预防高血压并发症的途径。

2

调节内脏

人迎穴是人体经脉的集结点，因此，每天坚持按压该穴也能起到调理内脏、提升内脏功能的保健功效。

3

促进颈部血液循环

颈部长时间保持一个姿势，容易造成颈部僵硬和血液循环障碍，所以当颈部僵硬的时候，通过按摩人迎穴能得到有效的缓解。

--温馨提示--

呃逆古称“秽”，又称“秽逆”，俗称“打嗝”。西医学中的单纯性膈肌痉挛即属呃逆。按压人迎穴对消除呃逆（打嗝）非常有效。按压次数根据自身情况来定，一般打嗝结束即可。