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来自： 沐擎小王子 > 《养生》
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早上空腹旋转抡胳膊60次，再胖的人也能瘦，肚子变平了
早上空腹旋转抡胳膊60次，再胖的人也能瘦，肚子变平了早上空腹旋转抡胳膊60次，再胖的人也能瘦，肚子变平了早上空腹旋转抡胳膊60次，再...
每天早上空腹100个，胜过健身房一小时！收腹紧致肚子，瘦胳膊，甩走大肚腩#居家锻炼 #瘦 #锻炼 #...
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早上空腹做，十天减掉五斤，坚持一个月，背瘦了，胳膊细了
早上空腹做，十天减掉五斤，坚持一个月，背瘦了，胳膊细了。
早上起来空腹做，10天肚子没有了，坚持一个月人瘦一圈
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四个动作减肚子，要在早上空腹做，肚子一天比一天小，月瘦10斤
四个动作减肚子，要在早上空腹做，肚子一天比一天小，月瘦10斤。
快速瘦肚子瘦粗胳膊
快速瘦肚子瘦粗胳膊。
肚子疼你是捂肚子？还是捂胳膊？
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脑血栓患者揉脐十个月：胳膊手有劲了，肩周炎好了，恢复如初！
早上空腹做，每天这样伸胳膊30下，8天打通堵塞，人一天比一天瘦
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