尿酸高于420，再节俭也要吃“它”，促进尿酸排泄，痛风不靠近

现在人们身上的坏习惯其实是比较多的，这样的话就容易衍生出一些身体疾病，可能这种疾病还没得到有效治疗，就会出现一些新的疾病，虽然现在的医疗水平是比较高的，但患上疾病对身体也是一次打击，而且我们身体的抵抗力也会下降。现在比较常见的就是三高问题，另外还衍生出了一种高尿酸，非常的棘手，假如体内尿酸不断增加的话，可能就会出现痛风的情况，你要知道痛风可是非常折磨人的，所以我们在配合医生治疗之余，在平时还可以通过食疗方式辅助缓解。那么，尿酸高于420，再节俭也要吃“它”，促进尿酸排泄，痛风不靠近！

百合：百合是一种非常美丽的花，也是一种食物，百合呈碱性，正好和尿酸是反作用，可以中和平衡尿酸，利用中和平衡作用降低身体内尿酸的酸性，还能加快尿酸的排出，可以起到较好的预防发生痛风。

柠檬：柠檬里边含有大量的维生素C，但是如果直接吃的话过于酸，所以大家可以把柠檬切成片，然后晒干以后泡水喝，还可以搭配一些蜂蜜，这样不仅能够减淡酸味，还可以保护泌尿系统，促进尿酸的排出。

猫须草：猫须草就是很好的天然降酸植物，减少体内水分的滞留，净化肾脏、排出体内的毒素，能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风症状。用猫须草泡水喝，猫须草是一种效果经获证实的利尿剂，能透过排尿以帮助排出多余的水分。它含有大量的钾，有很好的降酸功能。

猕猴桃：猕猴桃果肉富含丰富的维生素C，而且内含有促进尿酸融化的减少食物。此外，猕猴桃内富含丰富的钾元素，能够有效的帮助血液中尿酸的排出，在一定程度上还能够降低痛风的患病几率。

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