“补钾”被忽视的营养素，疲乏无力，手脚酸软，对照“缺钾信号”

【你的身体缺钾吗？】补钙、补锌、补铁及各种维生素…等等，好像还忘了什么？嗯，你可能忽视了“补钾”的重要性。生活中，当你在一场大汗之后，浑身疲乏无力，或忽然手脚酸软无力[生病]…都可能是“缺钾”的信号。钾是身体中不可缺少的重要元素，缺钾有哪些症状？如何补足？

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