#中医养生# 打嗝不止，点按膈俞打嗝，是...

#中医养生# 打嗝不止，点按膈俞

打嗝，是由于膈肌痉挛引起的。

膈俞，听名字，就与横膈有关。的确，这个穴位位于第七胸椎的棘突下旁边约两指宽处，非常靠近引起打嗝现象的横膈，当然也就是治疗膈肌痉挛的要穴了，故亦能治疗打嗝。

穴位定位：在背中，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。

使用方法：直立位，上臂自然下垂，与两侧肩胛骨下角相平，旁开脊正中线约两指宽处找到膈俞，双手拇指用力点按，或先点后揉，至少3-5分钟，使局部出现明显的酸胀感，同时配合做深呼吸。