孙健老师】如何恰当地处理孩子的手机问题？

原创： 孙健 健谈学习 6天前

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家长

孙老师，您好。我想请教一下，孩子放假总是玩手机怎么办？我家那个一天花四、五个小时在手机上，作业写得很草率。

我不能总说他，可看他这样我挺着急的，他下学期就初二了，本来成绩就不好，这样怎么跟得上去？

孙健老师

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您好，这种情况的话，首先你要先知道孩子用手机干什么。

然后知道他想到在手机上获得了什么东西，然后才能从这个角度去入手，跟孩子去沟通，从其他的方式去满足孩子的这些需求。

比如说孩子是喜欢打游戏，他可能是打游戏能升级而获得这种成就感，或者一种满足感。

如果是看电视剧或者其他的，可能是沉迷于这个电视剧了，等他看完了一直想看的电视剧之后，可能就好一点。可以找这个时间节点去用其他东西切入，他可能就暂时可以放下手机。

有些家长光给孩子买玩具，其实作用不大的。通常很难有比手机更好玩的玩具，这个代替这个效果是很有限的，尤其是初中的。他对这些玩具可能都觉得很无聊。

你可以让孩子跟你们在一起做点事。然后多鼓励他多表扬他。

在学习上你也是间接的鼓励他，你可以说：“老师说，你这些上课状态比之前好了。”

这种鼓励也是一个侧面的帮助。

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家长

他主要看抖音，看小视频，或者QQ聊天儿。

孙健老师

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抖音这个确实是问题比较严重，我们的学生跟我们总结说，中国的傻子一半在抖音，一半在快手，都是被手机所控制了。

你可以跟孩子沟通一下这个意思，跟他说一下这个观点。

另外就是用爱去感化他，满足他的精神需求，包括他聊QQ，他不过是想找个人沟通而已。妈妈可以满足这方面的要求，尽量用精神上满足。

你可以观察他，如果某一天玩手机时间短了，你可以故意和他说：“今天你很自律哟，今天很好。”

如果他没明白，你就可以再说手机的事。

如果他自己明白了，你就不用去说出来。

他可能也会觉得看手机时间长了。

实在不行的话，让孩子自己也意识到看手机不对，但是控制不了的话，你可以跟他这么说：“儿子，妈妈知道其实你也不想被手机控制，但是你又管不住自己，需不需要妈妈帮你？”可以跟他这么去商量。

孩子如果不想的话，你再用别的办法。

孙健老师

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还有一个思路就是我不管。我在学习上不帮助你，我也不管你。

但是我想方设法找到后果，一定要让你承担不学习造成的后果。

尽量去设计一些，例如你可以跟孩子讨论一些在家里面的规则。

让他感觉到不学习不行，最后是你可以用零花钱的方式去作为一个杠杆。让他去体会到这个不学习要有后果承担的这种感觉。

比如说暑假的时候，你带他去参加些社会活动，让他知道社会上一些事情。然后在家里面也还有制定一些规则：“你以后要做家里边的家务活的要多少小时，是由你来承担的，因为反正你也不学习，你有的是时间。

我们养你不是让你打游戏的，以后，零花钱不是白给你的，因为你已经长大了。

你给家里边做做家务活吧，这个做饭、扫地有零花钱，还是原来那么多，但是变成你自己靠劳动来获取的了。

将来你进入社会都是要这种方式去获取你的生活资源，获取你的收入，你现在就开始逐渐的去适应这种方式，这也是对你一个成长吧。”

他又会考虑到因果关系就是考虑到自己做什么事情了，自己劳动换来财富这种思维，他就建立起来了。然后他可能也会去想，将来做什么工作去换取怎么样的生活。

他对这方面思考，可能就会开始有了，然后在学习这一块呢，你也尽量去鼓励他。在你对他有要求的时候，应该也是充满爱心的态度，但是立场是坚定的。

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家长

我本来也没怎么管他，就是他看手机总是很晚睡，很影响第二天。

他之前和我说，从下周开始，他要把手机交过来，他不看手机了，但是我不知道能不能实现。

我现在是不是要跟他提一下这个事？

孙健老师

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要真诚，事情不能强迫。

如果孩子说愿意让你帮他。帮他的时候态度要好，要温和充满爱的那种感觉，让孩子感觉到母爱的力量，他才放心的。

而且在使用方法的过程当中，不要让他感觉到痛苦，并且实时的去鼓励他。

比如说：“你今天看两个小时手机，明天你看一个半小时的手机。妈妈为了让你摆脱手机的过程当中不那么痛苦，妈妈就每天给你准备了好吃的。我们在这个过程当中逐渐的摆脱手机，咱们一起想想找个别的更有趣的事情来代替下，好不好。”

跟孩子一起去面对手机的这个问题，而不是跟孩子对立。

这个时候，你还要想一些替代的东西替代手机的事情。

其实，他晚上一下子睡那么晚，平时睡那么晚一下要睡那么早，他肯定不习惯这个作息呢。有一点还要调，如果他平时12点睡，刚开始不拿手机的时候，可能11点半，你们就陪他，不管是干什么都行，反正别玩手机了，就别再玩电脑就行。

11点半，睡觉，然后再过两天就是11点睡，就是逐渐的往前提高，就是往前提前这样的一个过渡。

他不是说，把手机上交了嘛，如果看到他玩，你就直接把手机拿走去，在那弄盘水果放着就行了。

你就按照我上面说的那么去做就行了。

跟孩子交朋友要温柔，但是立场要坚定，说话就要算数。

谁都要为自己的言行负责的，成年人要是对待他，要跟社会对待他的法则是一样的。

他在家里享受到的这种待遇，如果跟社会上对他的待遇是有很大出入的话，那他将来肯定不会适应社会。

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家长

他之前挺喜欢看书的，以前都停不下来，后来沉迷手机了才没看。我想现在不玩手机了，应该就会去看书。

孙健老师

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很多家长都有这个问题，觉得跟孩子相处搞好亲子关系就是听孩子的，什么都迁就孩子，孩子好像成大爷一样。

中国的家长，他就很奇怪，非要把态度跟立场联系到一块。

像我们中国人不会把观点和人分开一样，比如说我在网上说很多观点，大家很认同，然后大家从而也会觉得我这个人说什么都对一样，其实并不是这样子的，我说的话跟我本人是两回事。

我们中国有很多歌星唱歌好，唱歌好就行了，干嘛要了解这个人是怎么回事。我们老去崇拜这个人，甚至觉得这个人什么都好了。那同样，我们也要把立场跟态度分开，我们就算不善于把这两个东西分开做事，也要对事不对人，这也是分开的。

对孩子太好是态度好并不是说立场不坚定，你可以立场很很坚定，你可以很有原则，但是你对他态度可以是温和的，我们没有必要把这两个事绑在一起。

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家长

老师，您说得特别对。不能把人和事儿混成一谈。我会去试试的，谢谢您！